歡樂親子操，一套將舞蹈藝術融於生活中的健身操，一項父母與寶寶一起參與的運動，一種讓寶寶健康、快樂成長的生活律動。簡單的抬腿手臂及背部的伸展動作，舞蹈中幅度較小的跳躍動作，腰部的扭擺，手、腿以及身體的律動……舒緩而簡單的動作，生動而有趣的內容，是一種**適合寶寶的體能鍛煉。它能讓寶寶盡情地釋放內在的能量，學習平衡及協調身體的不同感官體驗。

嘻哈、拉丁、肚皮舞，動感歡樂親子操！ 親子間互動的最佳方式，優美時尚的舞蹈全家學！ 爸爸、媽媽、小寶寶爭當跳舞明星！ 活潑的舞步，小朋友和父母蹦蹦跳跳，減肥健身不做小胖墩，還能強化 關節，刺激骨髂長高，利於增高。 扭臀、送胯、手腿的伸展等一繫列動作，增加寶寶肺活量，培養平衡感 、節奏感，培養小朋友對音樂的感知力。 針對腰腹鍛煉，強化氧氣供給，讓寶寶盡情地釋放內在的能量，刺激生 長激素分泌。 專業兒童健身教練全程示範，親子嘻哈操、拉丁操、肚皮舞詳細動作全 解析，跟著老師輕松起舞，讓全家度過美好的運動時光。常常做做操、活動 身體，科學、健康、有趣的親子律動，寶寶和父母都會更健康哦！

Part 1 歡樂親子操，父母與寶寶的親密接觸
一、了解寶寶的身體，再開啟健康的小宇宙
1．3～4歲的寶寶
2．4～5歲的寶寶
3．5～6歲的寶寶
二、親子間科學、健康、有趣的有氧運動
1．配合寶寶身體的柔軟度，動作舒緩、簡單
2．根據寶寶的身體狀況和年齡特點，運動適量
3．動作內容豐富、生動而有趣
三、健康律動，讓寶寶茁壯成長的樂園
1．讓寶寶食欲*好，長得*高
2．促進寶寶的大腦發育，培養邏輯思維能力
3．激發寶寶豐富的想像力、創造力
4．增強寶寶身體的靈動性
5．增強寶寶的自信與安全感
6．幫助爸爸媽媽緩解壓力、強健體魄
四、生活律動，培養親子之間的感情與默契
五、親子律動，全家人的犍康運動良方
Part 2 跟隨快樂節拍，走進親子互動教室
Lesson 1 親子嘻哈健身操
Lesson 2 親子拉丁舞健身操
Lesson 3 親子肚皮舞健身操
Part 3 親子遊戲，挖掘寶寶的身體潛能

1．魔法電動椅，親子間的緊密互動
3．食物模仿大比拼，激發寶寶的創造性思維
5．追趕跑跳，訓l練寶寶的反應能力
7．酸甜苦辣，引導寶寶均衡飲食
2．小小動物園，培養寶寶的觀察力
4．折折疊疊，啟發寶寶豐富的肢體語言
6．天纔小鼓手，鍛煉寶寶的協調能力
育兒經驗談
擴大寶寶的知識面
尊重寶寶的表達
寶寶的誇耀與自豪感
父母一定要遵守承諾
運動競爭的快樂
父母做好寶寶的榜樣
開發寶寶的智力與創造力
鼓勵寶寶挑戰自我