第一章 我愛飯飯
**老虎在家哦！小老虎造型飯團
慢時光，好時光：三文治飯團
小狗洗澡嘍！雞肉咖喱飯
**夠味兒的好飯！新疆手抓飯
越喫越像小饞貓：魷魚花拌飯
宇宙**的美味！印尼炒飯
一碗不過崗！肉末茄子香米飯
嘗一口，你就停不下！香濃獅子頭飯
經典中的經典哦！蒜香豬排飯
喫了就會變“一休”：金*魚炒飯
咖喱永遠都有好人緣：咖喱雞肉飯
****“吉野家”哦！照燒雞腿飯
此時無肉勝有肉：香菇油飯
哎呀，飯遭殃了！茄汁蛋包飯
這飯誰也抵御不了：臺灣鹵肉飯
你知道腰果在哪嗎？腰果大蝦蓋澆飯
想起來都要流口水：意大利紅燴飯
嗯！就是這個味兒！奶酪焗飯
肉肉，快來救駕！叉燒飯
小泰迪熊，乖乖的！小熊壽司
第二章 我愛喝粥
老爸也會做哦！意式蔬菜清湯粥
鼕天裡的一把火！海味鰻魚粥
鮮，就是王道！鮮菇海鮮粥
原來它們纔是*佳搭檔！南瓜菠蘿粥
少了芹菜還真的不行！蜜汁南瓜粥
大名鼎鼎的！皮蛋瘦肉粥
不可錯過的一口鮮：海參芹菜粥
媽媽，夏天到了！茉莉花香冰粥
我一個人可以全部喝掉！香菇雞蓉蔬菜粥
好高興，沒有刺的魚！生滾魚片粥
第三章 我愛面點
快樂就像一盤意面：薩拉米香腸意面
我和“意大利”有個約會：意式肉醬面
*親切的一碗面條：什錦火鍋面
快快趁熱喫*香：燉牛肉烏鼕面
聽起來就那麼不平凡：豚骨拉面
我是它忠實的“腦殘粉”：蔬菜味噌拉面
“啼哩突嚕”，我已經喫完啦！朝鮮荞麥冷面
隻有媽媽做的，味纔對：炸醬面
一碗下肚，好舒服：陽春面
番茄和雞蛋，總是成雙成對：番茄煎蛋面
我是小小美食家：雞湯龍須面
面，就是愛面！鮮蝦雲吞面
我要做能量小超人：羊肉燴面
喫了菠菜真的會變成大力士嗎？菠菜手擀面
番茄，雞蛋，你們又湊在一起了！番茄雞蛋面
小餛飩的大夢想
又酥又香，媽媽我還要：餃子皮小食