“產後第一天，身上沒力氣，怎麼休息纔對？”
“產後每次梳頭都掉許多頭發怎麼辦？”
“母乳下來
了一些，可是總覺得不夠寶寶喫，怎麼辦？”
“寶寶
軟軟的，我該怎麼抱他？”
“寶寶長多高、長多重是
正常的呢？”
“寶寶哭鬧，應該怎麼哄他？”
……
面
對這些問題，剛剛升級做媽媽的你是不是也很茫然呢
？不要著急，本書就來一一為你解答，給你
見招拆招
的“錦囊妙計”。本書包括新媽媽坐月子的日常護理
、產後疾病防治、產後鍛煉、美容養顏及新
生兒日常
護理、喂養、常見異常與疾病、運動鍛煉等方方面面
的內容。讓新媽媽面對新生寶寶時不再手
足無措。
本
書以時間為線，從產後第1天開始，直到第42天月子
圓滿結束，根據新媽媽的身體變化和寶寶
的發育情況
，介紹了月子護理、新生兒喂養的方法。
本書還就月
子護理和新生兒養護重點內容的老傳統、新觀念進行
了科學的解答，讓新媽媽和寶寶
科學、健康地度過這
42天。
坐好月子、養護新生兒並不是一件簡單的事情
，但也沒有你想像的那麼難。翻開楊虹主編的《坐月
子新生兒護理每天一頁》，每天一頁，
就能照顧好自
己和心愛的寶寶。

**天 產後24小時*關鍵
觀察出血量
產後**餐要選流質食物
盡早小便
定時量體溫
及時哺乳
產後注意休息
少說話，多休息
補充蛋白質、維生素，有利於傷口愈合
剖宮產新媽媽飲食要有區別
剖宮產後6小時內應禁食
第2天 下床稍微活動一下
產後下床活動好處多
要注意防止下床眩暈
可以做一些床上活動
隨時防止會陰切口裂開
產後及時排便
第3天 乳房充盈起來了
了解你的乳汁
要戴胸罩
至少6個月純母乳喂養
乳房脹痛要及時采取緩解措施
掌握正確的哺乳方式
每位媽媽都是一頭“奶牛”
初乳少也夠喫
**次哺乳沒有想像的那麼難
第4天 準備出院
什麼時候出院合適
月嫂*晚**該來了
多與醫護人員溝通
出院時穿保暖又方便的衣服
準備一個干淨、整潔的居家環境
第5天 保持良好的情緒
產後心理自我小測試
遠離產後抑郁癥的六大妙招
產後心理減壓法
第6天 還是以休息為主
每天保證八九個小時的睡眠
根據寶寶的生活規律進行休息
合理安排親友的探訪
不要總把寶寶放在新媽媽身邊
選好床，休息得*好
第7天 生活飲食要科學
要穿帶後跟的軟底拖鞋
每天都要喫營養早餐
不要急於服用人參
注意眼睛的保養
新生兒護理