“孕媽媽感覺到胎動還能坐飛機嗎”“要不要保存臍帶血”“孩子吐奶怎麼辦”“孩子出濕疹了怎麼辦”“什麼時候給寶寶添加輔食”“怎樣纔能不讓爺爺奶奶把孩子寵壞了”……這一繫列的問題令新手爸媽們束手無策。作者張思萊通過對自己女兒從懷孕到生子，小外孫從出生到1歲的親身經歷的記錄，將孕、產、育及早教過程中遇到的種種問題一一向讀者娓娓道來，有理論根源，有經驗總結，有難題解答，《張思萊育兒手記(上孕產期保健0-1歲寶寶養育專家指導全新修訂版)》是一本真正適合中**庭的、專業的育兒指南。

張思萊育兒手記(上孕產期保健0-1歲寶寶養育專家指導全新修訂版) “孕媽媽感覺到胎動還能坐飛機嗎”“要不要保存臍帶血”“孩子吐奶怎麼辦”“孩子出濕疹了怎麼辦”“什麼時候給寶寶添加輔食”“怎樣纔能不讓爺爺奶奶把孩子寵壞了”……這一繫列的問題令新手爸媽們束手無策。作者通過對自己女兒從懷孕到生子，小外孫從出生到1歲的親身經歷的記錄，將孕、產、育及早教過程中遇到的種種問題一一向讀者娓娓道來，有理論根源，有經驗總結，有難題解答，是一本真正適合中國家庭的、專業的育兒指南。 張思萊育兒手記(下1-4歲寶寶養育及早教專家指導全新修訂版) “孩子多大開始刷牙合適”“2歲多的孩子必須學會認數嗎”“有必要上早教班嗎”“如何幫助孩子順利入園”“如何讓孩子學會贊美和欣賞別人”“如何在遊戲中提升孩子的智力”……這一繫列的問題令年輕的爸爸媽媽們束手無策。張思萊通過對自己外孫1歲到4歲的成長過程的記錄，將養育及早教過程中遇到的種種問題一一向讀者娓娓道來，有理論根源，有經驗總結，有難題解答，是一本真正適合中國家庭、實用、專業的育兒指南。

第1章 孕前準備及孕產期保健
女兒結婚了
要想生一個健康寶寶，孕前需要體檢、補充葉酸並做口腔檢查
女兒懷孕了
關照女兒注意飲食的調配和適當的運動，做好孕期體重管理
孕13周 去醫院建立孕婦保健卡
孕17周 做唐氏綜合征篩查，警惕有無母兒血型不合溶血
孕19周 感覺到胎動可以坐飛機出差嗎
孕21周 做TORCH篩查
孕24周 做糖尿病篩查和B超篩查胎兒畸形
孕26周 需要做胎教嗎
孕28周 需要保存臍帶血嗎
孕30周 是妊娠期高血壓疾病嗎
孕31周 睡眠采取什麼姿勢*好
孕32周 去家政公司找月嫂
孕33周 挑選到一個合適的月嫂
孕34周 女兒近來便秘嚴重，出現肛裂、痔瘡；女兒的牙齦出血了
孕36周 女兒開始休假，為嬰兒準備生活用品
孕37周 女兒開始準備自己入院分娩時所需的物品了
孕38周 因剖宮產可能會出現種種問題，女兒堅定了自然產的決心
孕39周 醫生估計的胎兒體重與B超顯示有差異
孕40周 已到預產期的女兒沒有任何動產跡像，且體重已經超標
孕40周 **為了預防過期產，準備住院做藥物弓＼產
孕41周 住院用催產素引產
孕41周 +2天引產兩天後因胎心不太好且宮縮無力，我要求給女兒做剖宮產
第2章 0～1個月發育和養育重點
出生第2天 小外孫回到媽媽身邊，怎麼喂養呢
出生第3天 麻煩事還真不少，孩子產生了奶頭錯覺
出生第4天 這樣做聽力篩查怎麼行
出生第5天 通過聽力篩查，采孩子的足跟血篩查代謝性疾病
出生第6天 回到家中需要注意的問題
出生第7天 選擇安全的睡姿，也要預防孩子溢奶
出生第8天 如何計算配方奶的奶量
出生第9天 我重蹈了母親的路，開始幫助女兒照顧隔代人
出生**0天 外孫長了很多奶癬；晝夜顛倒，攪得全家不得安生
出生**1天 孩子吐奶了怎麼處理?在建立晝夜生物節律時進行早期教育
出生**2天 給孩子洗澡也是一個技術活兒
出生**3天 做撫觸真是一件愜意的事呀
出生**4天 需要給孩子補充鈣和維生素D嗎
出生**9天 孩子拉綠色便是怎麼回事
出生第21天 經過生理體重下降階段，體重按正常速度增長了
出生第22天 可以訓練孩子抬頭和頭豎立，訓練爬行可不行
出生第23天 女婿提出要學習照料孩子
出生第25天 孩子開始發音了；卡介苗接種處出現紅腫
出生第26天 開始把便；孩子出現了社會性微笑
出生第27天 小銘銘又哭又鬧，原來是得濕疹了
出生第29天 孩子得濕疹，原來是媽媽惹的禍
出生第30天 銘銘**次做保健體檢；接種乙肝疫苗第二針
出生第31天 孩子興奮和哭鬧源於母親喝咖啡和茶
第3章 1～2個月發育和養育重點
1月齡**天 孩子睡搖籃有利也有弊
1月齡第3天 老年人帶孩子的利與弊
1月齡**2天 小銘銘**次遊泳，但我對用頸部氣圈遊泳有看法
1月齡**3天 產後42天，母子要去醫院做檢查
1月齡**4天 打開窗戶讓孩子曬太陽，並且進行寒冷訓練
1月齡第23天 女兒伴著樂曲抱著小銘銘一起跳舞
1月齡第27天 開始準備找育兒嫂
第4章 2～3個月發育和養育重點
2月齡第2天 不能過度喂養；通過調整喂奶時間為斷夜奶做準備
2月齡第3天 **接種五聯疫苗和七價肺炎球菌結合疫苗
2月齡第4天 不應該過早給孩子喂煮菜水和果汁水
2月齡第5天 讓孩子趴在大球上進行感覺統合訓練，給予孩子視覺刺激
2月齡第6天 開始給大外孫做嬰兒操
2月齡第9天 刺激夠物行為發生
2月齡**5天 給小銘銘看書、讀書
2月齡第25天 女兒要給孩子斷母乳，為此我們發生了爭執
第5章 3～4個月發育和養育重點
3月齡第2天 訓練孩子翻身，但是進展得很緩慢
3月齡第5天 爸爸讓小銘銘“坐飛機”
3月齡第9天 這隻可憐的“小牛”被銘銘抓到了
3月齡**1天 銘銘口水流個不停
3月齡**8天 開始訓練拉坐
3月齡第25天 銘銘的社交活動
第6章 4～5個月發育和養育重點
4月齡第7天 米糊可真好喫
4月齡**0天 不要過度喂養
4月齡**4天 大外孫突然拒*用勺喫米糊
4月齡第24天 和小銘銘玩“藏貓貓”遊戲
第7章 5～6個月發育和養育重點
5月齡第4天 寶寶學習桌真好玩
5月齡**1天 洗澡和照鏡子也充滿了早期教育的契機
5月齡**3天 開始添加菜泥
5月齡**5天 將小球投到“大像”的肚子裡
5月齡第20天 開始練習爬行
5月齡第29天 打赤腳好處多；如何預防出痱子
第8章 7～8個月發育和養育重點
6月齡第5天 近來孩子不喜歡喫奶，這與生理性厭奶有關
6月齡第6天 銘銘學會了爬行
6月齡第7天 孩子出牙了，需要馬上進行口腔清潔護理
6月齡**5天 孩子學會爬行，就要注意安全了
6月齡第22天 銘銘學會與大人“踫頭”，是理解語言還是條件反射
6月齡第23天 玩具不是越多越好
6月齡第20天 學習拇食指對捏
7月齡第8天 孩子撞了頭以後
7月齡**8天 沒有想到這麼小的孩子也會“投機取巧”
7月齡第20天 開始對孩子說“不”
7月齡第23天 對孩子要適當地放手
7月齡第29天 訓練孩子雙手擊打玩具
第9章 9～10個月發育和養育重點
8月齡第8天 孩子學會手膝爬行了
8月齡**0天 孩子學會從滑梯下面向上逆向爬行
8月齡第25天 學會了肢體語言“歡迎”和“再見”
8月齡第31天 在育兒觀念上，我和先生有分歧
9月齡第5天 坐飛機回北京姥姥家
9月齡第8天 小銘銘開始喜歡反復往地上扔東西
9月齡**3天 訓練坐盆大便
9月齡**5天 孩子又添了新的毛病
9月齡**9天 學會擰開瓶蓋，將米花裝進小瓶子裡
9月齡第21天 訓練爬越障礙物，提高空間認識和判斷能力
9月齡第22天 孩子開始“看嘴”喫
**0章 11～12個月發育和養育重點
10月齡**2天 孩子腹瀉3天了
10月齡**3天 孩子開始認生了
10月齡**5天 與銘銘一起玩爬行比賽
10月齡第21天 銘銘*喜歡看電視廣告
10月齡第23天 孩子喜歡模仿
10月齡第30天 學習配對
11月齡第4天 我和女兒對親子班的不同看法
11月齡第6天 伸手抓水線，為什麼抓不住
11月齡第8天 學習自己用手抓餃子喫
11月齡**3天 銘銘感冒了
11月齡**9天 必須糾正喫飯玩玩具的毛病
11月齡第22天 練習走路是近來每日的必修課
1周歲** 小銘銘1周歲了
索引
參考文獻

1歲5天需要*改每天的飲食安排了 銘銘1歲以後運動量明顯加大。隻要醒著，他就會不停地走動，尤其喜歡推著助步車到處走，常常是“馬不停蹄”，走得小臉紅撲撲、汗津津的。現在，銘銘身體正處於快速生長發育時期，各個組織繫統逐漸發育完善，對各種營養素以及能量的需求也隨之加大，因此不能再沿用原來的飲食安排了。這個階段，孩子的主要營養來源不能再隻依賴配方奶，要增加食物的能量密度，以滿足孩子生長發育以及不停的運動對能量的需求。因此，我將晚上睡前10點左右的配方奶取消，加強每天三頓主餐的營養搭配。另外，在進餐時間的安排上盡量做到與全家人用餐時間同步，為日後接受普通三餐做好準備。
13～15個月飲食安排建議 每天進餐6次，其中主餐3次，加餐3次。
6：00 配方奶200毫升 8：00 雞蛋羹1份（含鮮牛奶170毫升） 10：30配方奶120毫升+水果 12：30飯菜 15：30配方奶120毫升+水果 19：00飯菜 這樣配餐的目的是： 保證每天400毫升～600毫升的配方奶量 孩子需要終身喫奶。對於1～3歲的孩子來說，配方奶是優質蛋白質、天然鈣質、礦物鹽和維生素的*好來源，也是幼兒從糊狀食物、軟固體食物到普通膳食的*好過渡食品，能夠滿足幼兒在飲食過渡時期對營養的需求。有的家長認為，孩子已經1歲了可以用鮮牛奶代替母乳或者配方奶。《中國居民膳食指南》指出，1～3歲的孩子不宜直接喂食普通液態奶，建議**適當的幼兒配方奶粉。這是因為鮮牛奶中的蛋白質和礦物鹽含量過高，對於幼兒發育還不完善的腎功能和胃腸功能來說是一個較大的負擔。相應階段的配方奶去除了鮮牛奶中一些不利於孩子身體狀況的成分，強化了此階段孩子一些特殊需求的營養物質，因此配方奶纔是這個階段孩子*好的奶類食品選擇。母乳喂養的孩子可以繼續母乳喂養到2歲斷奶。
保證每天食物種類的多樣化 不同食物含有不同的營養素和其他有益於健康的物質，沒有任何一種食物可供給人類所需的全部營養素，因此食物的多樣性是保證營養均衡的首要條件。與此同時，還要保證食物是安全的和易消化的。