作者鄭佳雯根據母嬰機構多年臨床經驗，根據心理學原理，旨在用淺顯生動的文字幫助孕產期的女性針對不良情緒，如焦慮、抑郁、憤怒等，用安全、科學、易操作且唾手可得的音樂對心理狀態進行自我調試，從而孕育出*加健康聰明的寶寶。《妊然心動(孕期心理音樂處方)》在每一個章節末尾對不同情緒開出了傻瓜式的音樂處方，實操性極強。此書也是目前**針對孕期心理的**本書籍。

世界上沒有心理絕對健康的人，每個人在不同時 期都會遇到不同情緒的困擾。孕婦在孕期及產後因體 內激素水平的變化，情緒起伏較為明顯。相比其他的 心理干預方式，用音樂來調適心理具有非常明顯的優 勢。鄭佳雯著的《妊然心動(孕期心理音樂處方)》詳 細介紹了孕期各種情緒的生理、心理成因及音樂調試 的方式，並制訂了針對不同情緒的音樂干預策略，同 時提供了部分案例分析，非常具有閱讀及操作價值。 對於孕期的準媽媽或者心理學的愛好者而言，本書是 關於情緒管理最恰當的入門書籍。同時，本書不僅適 用於孕期準媽媽，也適用於關注心理健康的普通人群 。

第一章　懷孕，你準備好了嗎？
放輕松，你需要的隻是靜靜
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第二章　生理反應——無法擺脫的困擾
生理反應準媽媽都會遇到
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第三章　失眠——輾轉反側就是睡不著
人人都會有失眠的時候
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
第四章　易怒——變成了暴躁的小獅子
我怎麼無法控制自己的情緒？
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
第五章　抑郁——一場心靈的感冒
申　明
抑郁情緒還是抑郁癥？
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第六章　音樂無痛分娩
分娩，無法承受的疼痛
音樂緩解分娩疼痛
音樂無痛分娩的方法
第七章　音樂胎早教
**部分　音樂胎教
音樂胎教為何物？
音樂胎教的方法
Tips： 音樂胎教注意事項
第二部分　音樂早教
音樂早教為何物？
音樂早教的方法
Tips：音樂早教注意事項
尾聲
臨別時刻
參考書目
參考文獻
英文參考文獻

緒，這也是本書*重要的目的，教會大家使用音樂來 *有效地調適自己的情緒。P3-5