孩子生病，家長焦慮的不僅是孩子身體上的痛苦，還有帶孩子看病的苦惱。
實際上，很多小孩子常見的小病並不需要非得去醫院治療，隻需要父母懂一點中醫養生的常識和技巧，在家就能得到很好的護理。要知道，中醫對治療兒童疾病有獨到的方法，這些方法既能有效治療小兒疾病，又不會像西藥那樣傷害免疫力，對孩子來說安全有效。
裴勝所著的《小兒小病有小招》是一本從中醫的角度講解小兒常見病預防和治療的生活健康書。本書針對孩子感冒、積食、濕疹過敏、咳嗽、上火、腹瀉、便秘、鼻炎、胃口差、不長個等常見疾病，一一指出中醫防治的關鍵是什麼，並指導家長利用食療、推拿、洗浴、熏蒸等中醫小招兒來對癥治療這些小兒常見病。家長學會這些細致實用的小招兒，不僅能對治療小兒常見疾病起到立竿見影的作用，同時也有助於提升孩子自身的免疫力。

序 家長多用心，孩子少生病
第一章 父母是孩子*好的醫生
養好脾肺腎，孩子長健康
病了莫要亂投醫，提升免疫力靠自己
不管中醫西醫，對癥了就是良醫
治療小兒常見病，中醫效果不輸西醫
孩子身體敏感，小招常顯奇效
小病及時治，孩子不受罪、好得快
愛學習的父母是孩子*佳守護神
四原則堅守，健康寶寶輕松有
第二章 治風寒感冒，宜溫補陽氣
辨寒熱：風寒感冒vs風熱感冒
正氣不足時，寒邪*易入侵
看舌苔和鼻涕，**時間驅寒邪
寒濕感冒，蔥姜紅糖水喝起來
流涕不止，擦迎香按風池效果好
鼻塞不通，紫蘇葉熏蒸鼻孔*宣肺
頭痛頸僵，按摩印堂穴與太陽穴來緩解
咳嗽不止，推羶中穴揉肺腧穴喫鹽蒸橙
風寒發燒，推三關是**
發燒無汗，就喝麻黃湯來發汗
熱敷大椎，溫補陽氣防受寒
艾灸大椎與合谷，散寒效果杠杠的
艾葉水泡腳，體內寒毒全趕跑
家中常備中成藥，隻選對的*重要
外洗**掌握好，喫藥痛苦減少了
清淡飲食，忌冷少油是王道
媽媽熬一碗暖暖的粥，養胃氣促吸收
五款湯粥，讓藥借食威、食助藥力
戶外運動強體質，溫室嬌花不要不要
第三章 治風熱感冒，宜清肺透熱
外感風熱，由肺氣失和所致
發熱有汗、口渴咽痛，風熱感冒巧判斷
高燒不退，清天河水推六腑降體溫
發燒時就得用退燒藥？呵呵！
即使不是講究人兒，用退燒藥也得講究起來
風熱頭疼，開天門揉合谷
咳嗽有痰，清肺平肝飲冰糖雪梨水
痰多咳不出，拍肺腧喝銀耳雪梨水
嗓子疼痛，喝金銀花竹葉水不傷胃
寒熱夾雜，小柴胡顆粒散寒又清熱
飲食有三寶，蔬菜、水果和軟食
三豆飲、薄荷粥，辛涼解表好食療
適量喝點荸荠水，清肺透熱防感冒
多喝溫開水，永遠是真理
沒給孩子捏過脊，還好意思說用盡了洪荒之力？
第四章 治積食便秘，宜健胃養脾
積食會致病，得趕緊治
有一種傷害，叫“寶寶乖，再喫一口”
熬一碗健脾保和湯，治積食SoEasy！
自制谷芽麥芽水，有清淡的味道和良藥的功效
糖炒山楂，專治喫肉過多導致的食欲差
山藥蓮子調脾胃，日常平補好食療
捏脊摩腹推脾土，調理脾胃三步走
消食化積，推推手指健脾胃
推拿四橫紋，輕輕松松消脹散結
建立良好飲食習慣，從根本上防積食
重視便秘，別讓小火苗發展成燎原勢
動不動就便秘，或因脾胃虛弱所致
香油拌菠菜，通便經典款
按揉外八卦，消滯通便輔助治療
按龜尾可止瀉通便，雙向調節好神奇
第五章 治腹瀉，關鍵是找準病因
大便次數多=腹瀉？別自己嚇自己
好漢架不住三泡稀，孩子腹瀉不容忽視
拉肚子一定是因為著涼嗎？
“水土不服”會導致腹瀉
急性腹瀉多由食物中毒引起
區分：腹瀉vs痢疾
一拉肚子就用止瀉藥，對嗎？
拉肚子要禁食？餓著孩子有害無益！
腹瀉時給孩子進補，後果比你想得嚴重！
口服補液鹽安全有效，與脫水說拜拜
脾虛瀉，試試胡蘿卜粥與扁豆薏苡仁山藥粥
傷食瀉，可用蘋果湯和焦山楂麥芽飲
風寒瀉，當選姜糖飲和糯米蒼白術粥
濕熱瀉，喝點陳皮紅棗湯
摩腹+補脾經，從根兒裡防治腹瀉
第六章 治咳嗽，宜增強肺功能
容易咳嗽，或隻因肺氣不足
咳嗽總不好，或因肺熱闖的禍
快速判斷：孩子是不是得了肺炎？
驅趕外邪，比馬上止咳*重要
外感咳嗽，風邪是主要誘因
內傷咳嗽，病因復雜須早治
風寒咳嗽，分清階段窮追不舍
風熱咳嗽，疏風肅肺是關鍵
咳嗽寒熱錯雜，花椒燉梨有奇效
痰熱咳嗽，宜清熱解毒、化痰止咳
痰濕咳嗽，化痰燥濕纔治本
陰虛咳嗽，宜滋陰潤燥
脾虛咳嗽，宜健脾益氣
肺陰虛咳嗽，宜滋陰潤肺
咳有黃痰，可用鮮竹瀝口服液
咳嗽快好時，宜喫點懷山藥補正氣
第七章 治鼻炎，關鍵是增強免疫力
小心急性鼻炎轉成慢性鼻炎
慢性鼻炎就像狗皮膏藥，但並非無法治療
區分：鼻竇炎vs感冒
急性鼻竇炎危害多，能早治就*不拖
警惕打呼嚕！它可能是慢性鼻竇炎的征兆
過敏性鼻炎宜早發現、早治療
孩子得鼻炎，白開水是極好的
用熱蒸氣熏鼻，瞬間神清氣爽鼻通暢
常按迎香穴，鼻炎不反復
謹防鼻炎並發癥，重視治療黃金期
多做鼻部按摩，有效預防鼻炎
干冷季節，房間加濕可防鼻炎
熱敷加按摩頸腹，不再懼怕干燥天
第八章 治濕疹過敏，宜健脾除濕
堅持母乳喂養纔是親媽
找出過敏原，讓孩子躲著點兒
穿著影響病情，媽媽可要長點心
選偏酸性的洗浴用品，用溫水洗澡
濕疹嚴重時，可用**水溻洗
外敷土茯苓，濕疹好得快
濕疹有三怕：濕、干、熱
還在糾結用不用激素藥膏？相信醫生
濕熱型濕疹，試試綠豆薏苡仁湯
脾虛型濕疹，可服玉米須湯
血燥型濕疹，宜喝紅棗扁豆粥
季節性濕疹，關鍵是增強免疫力
第九章 孩子一言不合就上火，食療有奇效
你以為上火無所謂？那是你太天真
家中**：上火程度自測表
衝奶粉時水奶比例不當，會導致上火
要上火喝涼茶？我們離正確科普還有多遠！
成人的去**不能亂給孩子喫
對於上火，分清內外虛實是首務
心火在舌，可用蓮子湯或竹葉燈心湯
胃火在牙，綠豆煮湯效果佳
肝火在眼，喝點野菊花蜂蜜水
脾火在口舌，試試山藥粳米粥
易得口角炎？B族維生素預防效果好
不喫蘿卜和梨，還能叫過鼕天嗎？
第十章 孩子不喫就不喫，宜調理脾胃
孩子不想喫，真有那麼可怕？
還在大魚大肉？別讓你的愛傷了孩子的胃
食物不是你想塞就能塞
常按足三裡，孩子喫嘛嘛香
推拿脾腧，強健脾胃食欲好
推拿三脕，消食和中健脾胃
胃腧配中脕，理氣和胃保安康
經常捏脊，與虛證厭食說拜拜
再疼孩子，也別讓他睡前喫東西
想要長得快？還是先讓孩子睡好
補腎壯骨助長高，按摩湧泉效*好