媽媽和孩子一起以遊戲的方式做伸展運動，讓孩子健康又能長高個！孩子們為什麼不喜歡運動？那爸爸媽媽怎樣纔能讓孩子愛上運動？答案就是遊戲，把運動換成遊戲就行了。*重要的是通過有意思的遊戲，在日常生活中引導孩子運動。
崔敏僖、崔潤僖編著的這本《長高個的親子伸展操》介紹了讓孩子個子長高的字母伸展運動、單詞伸展運動、孩子不喜歡運動的理由、媽媽要采用的方法、孩子解除壓力的方法、丹麥教育的好處等。本書形像生動的插圖，配上科學而又活潑、通俗的行文，加上生動又有趣的運動，可以幫助我們的孩子通過伸展運動長高，再長高。

第一章 孩子的身體在六歲之前定型
01不要以“白白胖胖”作為孩子健康的標準
02 為什麼現在肥胖的孩子越來越多？
03 孩子的不良生活習慣對健康有害
04 怎樣避免自己的孩子“不合群”？
05 孩子們的運動要“玩著”做
06 我的孩子也要像小樹一樣茁壯成長！
07 掌握正確的姿勢對身體發育和長個子有幫助
08 堅持不懈地做伸展運動，挖掘出潛在的個頭
09 我們的孩子也有壓力
10 孩子們面對壓力會做何反應？
11 把孩子的壓力轉換成健康的運動
12 學習一下丹麥式的教育方法
13讓我們的孩子通過丹麥式運動健康成長
第二章 跟著英文單詞學習伸展操
A：Arch 拱門
B：Bicycle 自行車
C：Chair 椅子
D：Duck 鴨子
E：Elephant 大像
F：Foot 腳
G：Gorilla 大猩猩
H：Heart 心
I：Iguana 蜥蜴
J：Jump 跳
K：Kick 踢
L：Lift 舉
M：Mountain 山
N：Neck 脖子
O：Octopus 章魚
P：Phone 電話
Q：Quick 快
R：Rope 繩子
S：Slide 滑梯
T：Triangle 三角形
U：Umbrella 雨傘
V：Victory 勝利
W：Walk 走
X：X-body "X"形
Y：Yacht 遊艇
Z：Zero 零
第三章 跟著漢字詞語學習伸展操
剪：剪刀
蝴：蝴蝶
橋：橋
線：線
菱：菱形
車：車輪
獅：獅子
胎：胎兒
甲：甲魚
汽：汽車
皮：皮劃艇
鴕：鴕鳥
青：青鳥
冰：冰球
結束語