隻有懂得生話，我們纔能懂得人生；隻有懂得生話，我們纔能學會感悟；隻有懂得生話，我們纔能懂得藝術。懂得如何享受生話，創造美好生話，是一門深奧的學問。由張婷婷主編的《家庭生活百科全書(共4冊)(精)》將教給人們怎樣科學地喫、穿、家居、理財、美容、健身、調整心態……

家庭食品安全篇
第一章 幫助你了解食品分類及安全知識
一、食品分類知識
二、食品安全知識
第二章 教會你鋻別與選購安全食品
一、確保食品安全的原則
二、選購安全食品的技巧
第三章 告訴你怎樣纔能喫出營養和健康
一、中國人普遍存在的八大營養問題
二、家庭日常飲食中的安全常識
第四章 為你**科學營養的安全食譜
一、家庭安全烹調的常識
二、家庭廚房安全知識輕松自測
三、科學營養的家庭安全食譜
家庭營養均衡篇
第一章 家庭營養的互補與均衡
一、營養素的互補與均衡
二、維生素的互補與均衡
三、維生素與其他營養素的互補與均衡
四、營養素和礦物質的互補與均衡
五、常見營養素之間的互補與均衡
第二章 家庭營養均衡的重點及方法
一、家庭營養均衡的重點
二、家庭營養均衡的方法
第三章 家庭營養的科學搭配原則和方法
一、家庭營養的科學搭配原則
二、家庭營養的科學搭配方法
三、常見食物的營養搭配
第四章 人體營養均衡科學食方
一、一日三餐飲食有方
二、四季調養飲食有方
三、不同體質飲食有方
家庭營養調理篇
第一章 選擇健康美食，預防疾病入侵
一、營養調理的含義
二、營養調理的特點
三、營養調理的原則
四、營養調理的方法
第二章 合理選擇食材，搭配營養美食
一、了解各類食材的性能
二、熟悉各種營養素的功能
三、明白各種食物的食療效果
四、講 究適宜的烹調方法
第三章 對癥常見疾病，制定營養食方
一、中老年常見疾病的科學食療
二、兒科常見疾病的科學食療
三、婦科常見疾病的科學食療
四、男科常見疾病的科學食療
五、五官常見疾病的科學食療
六、常見腫瘤疾病的科學食療
家庭生活妙招篇
第一章 和衣物有關的妙招技巧
一、鋻別衣料
二、選購衣物
三、穿著衣物
四、洗滌衣物
五、衣物熨補
六、保養衣物
第二章 和食品有關的妙招技巧
一、購買食品
二、洗切食品
三、烹調食品
四、保存食品
五、食品妙用
第三章 和居住有關的妙招技巧
一、選購房產
二、家裝設計
三、居室美化
四、家庭清潔
五、家庭節約
第四章 和出行有關的妙招技巧
一、日常交通
二、通訊設備
三、休閑娛樂
四、投資理財
五、法律維權