為使麻將活動*加廣泛開展，為使廣**將愛好者能盡快掌握運牌技巧及早投入活動，作者針對競技麻將番種多、技藝深的特點，遵照《中國麻將競賽規則》要求，從多方面參閱了有關資料，並結合我們與牌友在場上交手、相互切磋積累的實戰經驗，把競技麻將中的81種番種名稱，按序編成了朗朗上口的易學易記的順口溜，還將競技場上的運牌要求、組牌技巧、和牌要訣、巧算計分等技藝彙集在一起，編寫了本書。書中又為組織者介紹了比賽輪次的編制法。全書內容豐富、精練繫統、通俗易懂、可讀性強。
隨著社會的發展，希望有*多的老年朋友及麻將愛好者加入到這一高雅的文化活動中來，從中增友誼、從中尋樂趣、從中益理智、從中健身心，共享其樂。

第一章 牌目、番種、牌例
一、牌目的分類
二、番種分值表
三、番種順口溜
四、番種歸類表
五、番種名注釋
六、牌例與計分
第二章 競賽活動程序
一、準備工作
二、簡介籌碼
三、抓風定位
四、換位方法
五、洗牌常識
六、砌牌要求
七、開門辦法
八、開牌戰鬥
九、運牌要訣
(一)運牌掌握四要領
(二)交手取勝五字經
(三)成牌報和六要求
(四)計分巧算七要訣
十、登分入錄
十一、公布名次
第三章 懂規則講技巧
一、熟悉麻將比賽規則
二、參賽補充規定集錦
三、場上交手戰技要訣
四、比賽時間
五、比賽用表
第四章 循環賽輪次法
一、怎樣編制輪次
二、循環賽輪次表
第五章 麻將趣話
一、麻將淵源
二、打牌三律
三、計分原則
四、依牌限計