產品名稱:天天愛喫素(一次帶給你40... 書名:天天愛喫素(一次帶給你400道美味素食) 天天愛喫素(一次帶給你400道美味素食) ISBN編號:9787553750682 是否是套裝:否 出版社名稱:江蘇科學技術出版社 代碼:45 作者:楊桃美食編輯部
" 天天愛喫素 作 者:楊桃美食編輯部 主編 著作 定 價:45 出 版 社:江蘇鳳凰科學技術出版社 出版日期:2016年12月01日 頁 數:295 裝 幀:平裝 ISBN:9787553750682 ●3導讀原來素食也可以如此豐富又好喫 8素食常用食材 10素食常用配料 11.素食常用調味料 12.素食高湯DIY 炒菜用素高湯、熬湯用素高湯、蔬菜素高湯、海帶香菇素高湯 14.素食大變身真假難辨的素料 1640道人氣素食料理篇 麻婆豆腐18 三杯杏鮑菇19 糖醋素排20 茶香素子排21 紅燒獅子頭23 生炒香油腰花24 白菜鹵25 紅燒烤麩25 烤素方26 干煸四季豆27 素瓜仔肉27 生菜蝦松28 炸香酥響鈴29 鑲豆腐30 蟹黃粉絲煲31 酸菜炒面腸31 糖醋魚球32 粉蒸排骨33 鹵油豆腐34 菠蘿蜜汁火腿34 白果炒蘆筍35 西紅柿炒豆包36 紅燒鼕瓜36 花菇香鹵蘿卜37 花生面筋37 什錦素鹵味38 彩椒炒百合38 腐皮卷39 圓白菜卷40 佛跳牆41 清蒸素魚排42 香菇盒子42 鮮菇燴豆苗43 菜根香炒飯43 香菇素面線45 素食養生鍋46 蟹黃白菜47 炒鱔糊48 什錦炒餅49 雪裡紅炒豆干49 50煎炒燒燴素食料理篇 52善用鍋具輕松煎炒 53素食快炒好喫秘訣 宮保圓白菜纓54 銀芽炒彩椒54 枸杞香油炒山藥55 西芹炒鮮帶子56 紅椒干絲豇豆57 香辣蓮子粒57 西紅柿炒素肉醬58 什錦小黃瓜59 泡椒木耳60 木耳娃娃菜60 麻辣土豆絲61 紅曲筍尖61 白果燴三丁62 龍須蒼蠅頭63 芹菜炒藕絲63 魚香茄子64 毛豆劍筍65 芝麻炒牛蒡65 咸酥地瓜66 黑胡椒土豆66 糖醋山藥67 素小炒68 菠蘿炒木耳68 紅糟茭白69 素蟹肉絲白菜69 素火腿圓白菜70 鮮花生炒圓白菜70 蠔油鮑魚菇71 翠綠雪白72 香菜草菇73 油醋香菇73 竹筍豆干絲74 辣炒酸菜74 蘿卜炒海帶75 枸杞炒川七75 糊辣素雞球76 黑椒素雞柳77 麻辣雞丁77 油淋去骨雞78 鍋巴香辣雞79 左宗棠雞79 辣子雞丁80 蓮藕炒素肉80 回鍋素肉81 碧玉筍炒素五花82 橙汁子排82 香芋子排煲83 香辣排骨酥84 魚香素肉絲85 京醬素肉絲85 紅燒肥腸86 三杯素腸86 醬爆素肥腸87 姜絲炒大腸88 酸菜炒素肚89 豆醬炒素肚89 五彩腰花90 蘆筍炒腰花91 沙茶炒素腰花91 西蘭花炒素米血92 秋葵素炒魚片93 酸辣素魷魚94 豆酥素牡蠣94 豆豉牡蠣95 鍋貼魚片96 炒素鱔魚96 白果燒素鰻97 蘆筍炒素蝦仁98 西芹炒素魷魚98 宮保魷魚99 豆包炒杏菇面100 豉汁花干101 劍筍炒花干101 姜汁豆包102 香煎豆包102 螞蟻上樹103 麻辣皮蛋104 辣椒絲炒蛋104 素香松105 川味茄子煲106 金針菇燴芥菜107 芥菜干貝107 醬燒青椒108 雙鼕扒青菜108 紅燒當歸杏鮑菇109 什錦菇燴109 素蟹黃黑珍珠菇110 梅汁苦瓜110 杏鮑菇燴圓白菜111 油辣雞片112 紅燒素鴨113 紅燒素丸子113 五更腸旺114 五柳素魚115 水煮素魚片116 紅燒魚塊117 干燒素魚117 年年有餘118 干燒豆包119 蟹黃豆腐119 豆醬燒豆腐120 香椿醬燒百葉120 姜汁豆腐燒121 燴什錦122 素燴全家福122 老燒蛋123 湖南蛋123 124烤炸涼拌素食料理篇 126油炸必懂一眼看穿油溫 126油炸必懂基本油炸用具 127燒烤必懂加分小技巧 香酥蔬菜拼128 炸什錦天婦羅129 香根金針菇130 酥脆香茄皮130 酥炸藕片131 酥炸上菇131 炸香菇丸132 炸吉利藷球133 炸山藥素肉丸134 炸面托絲瓜135 脆皮絲瓜136 炸牛蒡天婦羅136 椒麻脆皮雞137 五香炸雞腿138 炸素雞卷139 椒鹽裡脊140 炸素腸141 脆皮素肥腸141 黑胡椒肉排142 炸咸酥雞142 炸脆皮鳳尾蝦143 素牡蠣酥144 炸香菇素螺肉145 百花素鮑魚145 炸長相思146 炸粉條春卷147 炸芋頭糕148 炸素米血148 炸半月豆皮餃149 炸豆皮海苔卷150 麻辣豆芽虎皮卷151 素鑲臭豆腐152 創意麻辣臭豆腐153 椰汁烤土豆154 百裡香烤土豆154 茄汁烤時蔬千層面155 奶油玉米焗西蘭花156 麥片焗圓白菜卷156 素烤焗白菜157 意式香料烤鮑菇158 味噌醬烤美人腿158 烤沙嗲素明蝦串159 茶香烤素腸159 烤奶酪蘋果160 蛋餅乳酪卷161 香烤臭豆腐162 烤香菇盒162 烤群菇163 烤鮮蔬164 烤絲瓜164 意式烤茄子165 烤麩茄子串166 味噌烤香茄166 火烤五彩鮮蔬167 白醬蘑菇167 香酥蘋果旺來派168 威尼斯沙拉169 涼拌蘆筍170 橙汁沙拉170 木耳沙拉171 涼拌百合枸杞171 白菜芝麻卷172 豆芽菠蘿水果絲173 涼拌白玉魔芋絲173 涼拌蕨菜174 涼拌辣白菜174 南洋蔬菜卷175 素鮑魚冷盤176 冰鎮紅棗蓮子177 梅腌聖女果177 彩椒鑲豆腐178 芝麻拌海帶179 涼拌黃花菜180 涼拌白菜梗180 涼拌小黃瓜181 翠玉針菇181 百香青木瓜182 涼拌牛蒡183 辣拌豆干丁184 涼拌酸肚絲185 芥末魔芋185 涼拌瓊脂186 山蘇沙拉187 五味素牡蠣189 什錦菇沙拉190 涼拌什錦蔬菜190 松菇拌菠菜191 涼拌珊瑚草191 椿芽拌豆腐192 涼拌素絲192 涼拌蘿卜皮193 糖醋蘿卜絲193 菩提蓮香卷194 干絲拌粉絲195 酸辣土豆絲195 金平蓮藕196 腌嫩姜196 腌醬筍197 腌辣蘿卜197 辣蘿卜干198 紅油筍絲199 梅子腌大頭菜199 200蒸煮湯品素食料理篇 202必學蒸醬做法和用途 翠玉福袋204 香菇鑲豆腐205 樹子銀蘿什錦菇卷206 玉環銀蘿菌菇207 豆豉蒸鮑菇208 柚醬蒸山藥208 樹子甘露蒸絲瓜209 翠藻苦瓜盅209 蔬食甜菜210 雪菜白果蒸玉璽211 白玉蒸菜花211 海帶南瓜卷212 白玉南瓜卷213 竹蓀南瓜盅213 松茸蒸豆泥214 蓮子蒸香芋214 竹蓀三絲卷215 鼕瓜三寶扎216 香椿蒸茭筍217 羅漢玉甫217 栗子蒸素腸218 面輪豉汁素排218 咖喱豆腐219 腐乳豆衣卷220 素肚煮福菜221 山藥煮絲瓜烏魚子221 絲瓜壽喜燒222 牛蒡當歸煮核桃223 栗子南瓜224 金茸雙花菜224 金菇干貝苋菜225 花旗參煮銀耳226 什錦菇煮津白227 芋香煮鮑菇227 香油藥膳煮鮑菇228 鮑菇椰漿煮芋頭229 黃耳羅漢齋230 魔芋絲瓜面230 酒釀桂花紅豆231 鼕瓜薏米素排骨232 藥膳煮絲瓜233 三絲煮銀耳233 天香素鵝234 地瓜粉蒸素排骨235 黃瓜鑲肉235 素蠔油面筋236 絲瓜蒸金針菇236 老少平安237 芋泥蒸大黃瓜238 寶黃菜膽238 佛手白菜239 素金華鼕瓜球240 荸荠鑲油豆腐241 好彩頭242 發菜羹湯243 素肉羹243 香華什錦湯245 香油山藥豆包湯246 藥膳食補湯247 素當歸鴨湯248 藥燉甲魚湯248 素食什錦蔬菜鍋249 鴛鴦素鍋249 250燉鹵素食料理篇 252創意鹵包更有意思 253素食材怎麼鹵最好喫 參須燉素雞254 山藥素羊肉255 聖女果銀耳燉蔬菜256 茄汁紅白蘿卜球256 土豆燉胡蘿卜257 蘿卜燉草菇257 牛蒡燉山藥258 咖喱百葉258 竹筍香菇魔芋259 乳汁燜筍259 黑豆鹵豆輪260 南瓜煮260 藥膳燉鰻魚261 椰香芋頭煲262 素鹵味263 素香菇鹵肉汁264 素香油豆腐264 香菇茭白265 筍香魔芋265 味噌南瓜鹵面筋265 蔬菜鹵汁266 鹵紅白蘿卜267 鹵杏鮑菇267 鹵海帶268 鹵素雞、素魚268 鹵面腸268 鹵綠白西蘭花269 鹵蘆筍270 鹵土豆270 麻辣鹵汁271 麻辣百葉豆腐272 麻辣油豆腐272 麻辣豆包272 麻辣臭豆腐273 麻辣花干274 麻辣芋頭糕274 水果鹵汁275 鹵鮮香菇275 鹵芥藍276 毛豆莢276 鹵素米血276 素香鹵汁277 香鹵素肚278 五香豆干278 菊花鹵汁279 鹵素蘿卜糕280 鹵西紅柿280 茶香鹵汁281 鹵豆皮281 鹵茭白282 魔芋魷魚282 鹵四方豆干282 紫米蔬食鹵汁283 鹵素腰花283 鹵秋葵284 鹵蓮藕284 285附錄—米面素食料理 清蒸素餃285 素碗粿285 香菇筍丁素蒸餃286 三色素香餃286 鍋貼287 紅燒面287 紅曲面288 酸辣湯面288 養生蟹黃絲瓜面289 蠔油素撈面289 人參枸杞健康粥290 清心粥290 味噌烤飯團291 滴水壽司291 素肉臊飯292 和風芋香炊飯292 鮮蔬雜糧炊飯292 鮑菇炊飯293 腐皮筍香飯293 繽紛素飯293 鮮果炊飯294 時蔬炊飯294 拌飯素肉飯294 瓜仔蔬菜飯295 堅果黑豆飯295 栗香飯295 內容簡介 原來素食也可以如此豐富又好喫平常喫多了大魚大肉,是否也想換換口味,不妨試試素食料理吧!很多人都知道喫素的好處,隻是有人總抵擋不了肉食的美味誘惑;也有人說喫不慣素菜,總覺得外賣的素食,味道太淡、喫起來太過油膩或有一股特殊的味道。 誰說素食料理就是口味清淡或一成不變?運用自我創意巧思和豐富的調味方式,400道的素食料理喫起來不僅滋味大不同,風味更是超乎你想像的好,外觀也有以假亂真的葷素難辨性。原來素食料理,也可以充滿趣味和豐富性。 40大家常人氣素食料理,108道素食煎炒燒燴料理,102道素食烤炸涼拌料理,63道素食蒸煮湯品,64道素食燉鹵,26道素食米面,還要教你4大素食高湯做法、素食材調味料選購使用技巧。讓你重新發現素食好滋味。 楊桃美食編輯部 主編 著作 楊桃美食編輯部,楊桃美食編輯部隸屬楊桃文化事業有限公司。該公司主營美食和旅遊出版,同時經營楊桃美食網。為數一數二的食譜和旅遊媒體平臺。提供超過25000道食譜信息、3000部專業的動態影音示範影片、超豐富的餐廳、旅遊信息分享。定期出版暢銷的快樂廚房雜志與相關美食書籍,每年有上百萬冊食譜的銷售量。為影響力優選的美食出版公司。 原來素食也可以如此豐富又好喫 平常喫多了大魚大肉,是否也想換換口味?不妨試試素食料理吧!很多人都知道喫素的好處,隻是總抵擋不了肉食的美味誘惑;也有人說喫不慣素菜,總覺得外賣的素食,味道太淡、喫起來太過油膩或有一股特殊的味道。 誰說素食料理就一定口味清淡或一陳不變,運用創意巧思和豐富的調味方式,本書呈現的將近400道素食料理喫起來不僅滋味大不同,風味更是超乎你想像的好,外觀更有以假亂真的葷素難辨的變化性。不禁讓人感嘆,原來素食料理也可以如此豐富和美味。 喫素好處多 1. 降低膽固醇含量:素食者血液中所含的膽固醇通常比葷食者少,而如果血液中膽固醇含量太多,往往會造成血管阻塞,容易罹患高血壓、心髒病等病癥。  ...... "
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