內容簡介

這是一本羅大倫、羅玲老師按照四季、節氣的變化，講述2020年四季飲食原則、孩子生病的調理小妙招、老人的照護指南、不同體質的人在不同節氣易發疾病的預防和調理之道，以及現代人zui需要的減壓修心箴言等內容的日歷。您可以通過這本日歷每天掌握一點點健康之道，並將其潤物細無聲地應用到生活中。