單萜烯 單萜烯的“萜”是什麼意思呢？萜的意思就是 10，單萜烯就是 10素的烯，萜是量詞，就好像一打雞蛋的“打”一樣，一打雞蛋就是 12 個。單萜烯是 10 個碳的烯，雙萜烯就是 20 個碳的烯，倍半萜烯就是一倍半的萜的烯，即 15 個碳的烯。單萜烯是常見精油化學分子中很輕盈的分子。 如果你看到我高高興興地往家走，手裡拿了 10 瓶啤酒，你可以說：“诶，老姚，拿了一萜啤酒。”如果你看到我拿了 20 瓶啤酒，你就可以說：“诶，老姚拿了雙萜啤酒。”但是你會很少看到我拿 20 瓶啤酒，為什麼呢？因為它太重了，拿不動。所以在精油分子中很少看到 20 個碳（雙萜），因為太沉了，水蒸氣帶不出來。有時候我可能很高興，會拿倍半萜啤酒，就是 15 瓶，高高興興往家走，但是這種情況也很少。在精油當中，隻有三種是倍半萜含量比較大的。因為倍半萜的分子量比......

今天，人們在學習一個學科時，最難獲取的已不再是足夠的知識，而是對海量知識的梳理歸納，讓它更容易理解和運用。借由信息網絡，我們似乎能夠搜索到任何想要的芳療知識，各類芳療書籍也足以充滿整個書架，但作為初學者，反而會更加困惑。面對眾說紛纭的芳療觀點，到底誰的理論可信？面對這一書架的書，應當從哪一本看起？各個理論繫統貌似都有道理，但往往學過一遍之後隻是獲得了紛繁凌亂的知識，對於芳香療法的認識越發迷茫。 通過這些年來對於精油的認識和深入學習，我覺得對於初學精油者來說，隻需要抓住一個點就能夠快速入門——記住每個精油最擅長的特質，然後在使用中去體會。就像我們周圍的人，每個人都有最擅長的方面，記住了每個人最擅長的部分，需要協作時就可以迅速想到最合適的人。否則， 即便是扎在“完善”的知識堆裡，背下了各種精油的功效和用法，在實際使用時也難以做到適當和準確。比如茶樹精油能殺菌，肉桂精油和天竺葵精油也能殺菌，......