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  • 好好喫飯,好好減肥 李雲波 著 心理健康生活 新華書店正版圖書籍
    該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 時尚
    【市場價】
    243-352
    【優惠價】
    152-220
    【作者】 李雲波 
    【出版社】中國紡織出版社 
    【ISBN】9787518051878
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    ISBN編號:9787518051878
    書名:好好喫飯 好好喫飯
    作者:李雲波

    代碼:45
    是否是套裝:否
    出版社名稱:中國紡織出版社


        
        
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    好好喫飯,好好減肥

    作  者: 李雲波 著
    size="731x8"
    定  價: 45.8
    size="731x8"
    出?版?社: 中國紡織出版社
    size="731x8"
    出版日期: 2018年09月01日
    size="731x8"
    頁  數: 190
    size="731x8"
    裝  幀: 平裝
    size="731x8"
    ISBN: 9787518051878
    size="731x8"
    目錄
    ●   Part1XL或S,女人總覺得自己有點胖

    ● 天天喊減肥,先測測你是否真的胖

    ● 標準體重計算法

    ● BMI計算法

    ● 腰臀比(WHR)判斷法

    ● 腰圍長度判斷法

    ● 小測試測你的內髒胖不胖

    ● 那些關於瘦身的坑,你踩過多少

    ● 節食:搖擺在厭食癥和快速反彈之間

    ● “管住嘴,邁開腿”,小心過猶不及
    ●......
    內容虛線

    內容簡介

    size="789x11"

    苗條的身形和美味的食物永遠都是女人的心頭愛,但長久以來,這二者一直像魚與熊掌一樣不可兼得。怎樣纔能既享受食物的美味,又保持住窈窕的身段。
    《好好喫飯,好好減肥》首先揭開眾多的減肥產品的真面目,幫助讀者走出減肥的誤區,告訴讀者如何通過合理飲食來達到減肥的目的。
    其次教會讀者弄清楚自己是哪種類型的肥胖,然後針對不同類型的肥胖提供不同的減肥方案,並且根據不同情況搭配出了一日三餐,稍有難度的菜肴還會有詳細的做法及精美的圖片,讀者很容易參照本書實施健康的減肥計劃。

    作者簡介

    李雲波 著

    size="43x26"

       李雲波,北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科副主任醫師、副教授,醫學博士。曾工作於全國重點學科黑龍江中醫藥大學靠前附屬醫院婦產科、衛生部北京醫院婦產科、北京中醫藥大學東方醫院婦科。曾赴奧地利進行學術交流。先後參加九五攻關課題、博士學科點、國家自然基金、北京自然基金資助課題等研究任務。擅長中西醫結合治療不孕不育、月經病、圍絕經期綜合征、經前期緊張綜合征、多囊卵巢綜合征、功能失調性子宮出血、子宮內膜異位癥、宮頸疾患、盆腔炎等各種婦產科臨床疾病。從醫17年來,對女性健康保養積累了豐富的經驗,受到眾多女性朋友的喜愛。

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