內容簡介

三餐老是在外，青菜水果更是難得喫到，不僅必要的營養物質得不到補充，不健康的飲食還讓人變得越來越胖，如何改善這種不健康的飲食狀況呢？不如試試在家鮮榨蔬果飲品。本書立足常見蔬果，提供了一份適合全家人需要的健康蔬果飲提案，蔬果汁、蔬果昔、蔬果拿鐵、蔬果茶一應俱全，低卡、無負擔、，美容、瘦身、抗疲勞，滿足全家口味，呵護全家健康。
此外，書中會配置些操作小視頻的二維碼，教給讀者正確的操作方式。