精油能為我們帶來什麼 通常，我們提到精油，都會和肌膚保養聯繫起來，稍稍了解的人，可能會知道精油還有抗菌消炎、抗病毒、促進細胞新陳代謝和細胞再生的功能。的確，精油有很好的保養效果，但這僅僅是較淺層面的理解。作為植物精華的精油，對人體的奇妙作用是無比寬廣的。它在作用於身體的同時，更多地會對心靈起到或安撫或振奮等諸多作用，這也是從古至今，很多人都痴迷於精油的原因。 如果說，在這個世界上，有一樣東西兼具身、心、靈修復之功效，那麼精油必定當之無愧。不論你是因為長期枯燥的工作而感到身心俱疲，還是對未來的不確定而心生焦慮和恐慌，甚或因為各種原因而無法重拾昔日的自信，精油都能助你一臂之力。正因為精油有如此強大的療愈力，“醫學之父”——有名的希臘醫學家希波克拉底，在 2500 年前就發出了這樣的感慨：“每日洗一次芳香浴，用芬芳的精油按摩，此乃健康之道。” ......

今天，人們在學習一個學科時，最難獲取的已不再是足夠的知識，而是對海量知識的梳理歸納，讓它更容易理解和運用。借由信息網絡，我們似乎能夠搜索到任何想要的芳療知識，各類芳療書籍也足以充滿整個書架，但作為初學者，反而會更加困惑。面對眾說紛纭的芳療觀點，到底誰的理論可信？面對這一書架的書，應當從哪一本看起？各個理論繫統貌似都有道理，但往往學過一遍之後隻是獲得了紛繁凌亂的知識，對於芳香療法的認識越發迷茫。 通過這些年來對於精油的認識和深入學習，我覺得對於初學精油者來說，隻需要抓住一個點就能夠快速入門——記住每個精油最擅長的特質，然後在使用中去體會。就像我們周圍的人，每個人都有最擅長的方面，記住了每個人最擅長的部分，需要協作時就可以迅速想到最合適的人。否則， 即便是扎在“完善”的知識堆裡，背下了各種精油的功效和用法，在實際使用時也難以做到適當和準確。比如茶樹精油能殺菌，肉桂精油和天竺葵精油也能殺菌，......