●開 篇 你的人生需要一場整理
Part 1 扔東西的五個標準
整理就是有意識地取舍 003
一年沒用過 006
不需要 008
不舒服 010
不合適 012
不心動 015
敬子老師的讀者解答 Q&A 022
Part 2 屬性決定處理策略
資產物品：集中放置 030
消耗品：快進快出 031
存儲品：健康囤貨 033
工具物品：買趁手的 034
精神物品：理性淘汰 036
敬子老師的讀者解答 Q&A 042
Part 3 理清思路好動手
下定決心有動力 051
紙面計劃先做起 052
按部就班做起來 054
現場檢查不忘記 054
長期維持要注意 056
敬子老師的讀者解答 Q&A 060
Part 4 現場整理三步走
集中拿出所有物品 066
選擇並分揀 068
不要的物品合理處置 068
敬子老師的讀者解答 Q&A 072
Part 5 整理優化親密關繫
自己的物品自己整 078
他人的物品不干涉 080
物品不等於人 083
巧幫家人整理 086
敬子老師的讀者解答 Q&A 093
Part 6 特殊物品理性對待
不被無用的高價物捆綁 099
回憶物品儀式封存 106
敬子老師的讀者解答 Q&A 114
Part 7 為實現夢想而整理
看見存量，消除擔憂 120
付諸行動，打敗焦慮 121
破除空想，關注現實 125
敬子老師的讀者解答 Q&A 129
Part 8 因人而異，確立收納風格
測試自己的收納風格 137
細致傳統左左型 139
熱情好動右右型 141
獨具一格左右型 141
感性務實右左型 142
不同類型一家人 143
敬子老師的讀者解答 Q&A 146
Part 9 降低物品信息干擾
去掉包裝，隻留必要信息 155
貼上標簽，主動管理信息 158
統一顏色，杜絕視覺負擔 160
敬子老師的讀者解答 Q&A 165
Part 10 建立物品分類結構
最易上手的七大分類 172
用思維導圖搭建結構 175
敬子老師的讀者解答 Q&A 182
Part 11 打造宜居空間
了解空間規劃 188
善用收納用品 194
敬子老師的讀者解答 Q&A 204
Part 12 好習慣防止復亂
物歸原位 209
不斷改善 210
特事特辦 211
尋找支持 213
降低難度 214
敬子老師的讀者解答 Q&A 217
後 記
內容簡介
收納，就是收心。
看了很多攻略，卻還找不到適合自家的整理收納法？想要斷舍離，卻犯選擇困難癥，不知從何扔起？不知道怎麼處理前任留下的物品和回憶？
——你需要一次關於整理收納的“認知升級”！
比整理空間更重要的，是讓大腦變得有秩序、有邏輯。頭腦依循邏輯、內心回歸秩序，物品纔可能井井有條。小到居室環境，大到親密關繫，甚至失落已久的人生夢想，都蘊藏在這種邏輯和秩序中。
一個有邏輯、有秩序的家，是能滋養生命的。在好的家中，人的內心也會逐漸豐盈起來，擁有更好的形像和人際關繫，也能給你的愛人、孩子帶來美好的家庭記憶。整理不僅能讓小家越住越大，也能幫你減輕記憶負擔、提高生活、工作效率。
整理≠收納，二者也有先後順序。
整理收納學導師敬子博士，教你如何用極簡的法則，讓家裡井然有序：
一個測試：確定與性格相符的個性化收納風格；......
