●1。雖然你用心護膚，但也許一開始就是錯的?? ☆ 觀念錯，過度依賴護膚品 過度清潔：你不會洗臉 過度營養：沒有什麼護膚品是用得越多越好的 過度更換：你確定沒把自己的臉當試驗田 過度護理：當一個品類被營銷手段妖魔化的時候 ☆ 方法錯，錯誤使用護膚品 好好防曬就是好好搽防曬霜？你可太高估它了 千萬不要皮膚用藥 千萬不要速效美白 ☆ 學習錯，研究護膚品卻不學習皮膚學 隻看成分表，根本不是懂產品 把皮膚分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮膚 2。正確護膚要掌握皮膚學：讓皮膚變好的是皮膚，而不是護膚品 ☆ 皮膚的解剖結構：護膚到底護的是哪一層 ☆ 皮膚的屏障作用：不了解皮膚的盲目護膚，都是在傷害皮膚 ☆ 皮膚的吸收作用：了解這一點，就知道怎樣護膚最不浪費錢 ☆ 皮膚的分泌和排洩功能：皮膚干燥還是油膩，關鍵看這裡 汗腺 皮脂腺 皮膚干燥還是油膩，主要看皮膚分泌什麼 皮脂腺油脂排洩不暢導致的皮膚問題 ☆ 皮膚的免疫功能：皮膚比你想像的強大得多 ☆皮膚色素沉著與調節：美白是道算術題 ☆ 皮膚的組織修復與再生：皮膚擁有強大的自愈能力 3。極簡護膚：沒有神奇的產品，隻有簡單的堅持 ☆ 極簡護膚 ☆ 皮膚停用期：皮膚的斷舍離 停用期具體操作方法 停用期適合人群及常見問題 皮膚的調整期：停用、修復可能出現的皮膚反應 如何應對皮膚的調整期 ☆ 皮膚修復期：皮膚健康纔是解決皮膚問題的基礎 修復期具體操作方法 修復期需要多長時間 如何判斷皮膚的基礎功能已經恢復 皮膚修復好之後就再也不用修復了嗎 ☆ 皮膚調理期：根據皮膚內、外環境變化做針對性調理 不同年齡層皮膚的核心需要不同 不同季節皮膚的狀態不同 調理期護膚流程 ☆ 皮膚抗衰期：讓衰老來得更晚一些 預防衰老：我們積極生活和護膚的每一刻都在抗衰老 對抗衰老：要抵抗衰老，就必須到更深層去 內疏通：萬能美容大法，做了纔知道，手法比護膚品重要得多 內疏通操作細節 痘痘皮膚如何內疏通 4。正確選擇護膚品：是皮膚需要，還是營銷需要 ☆ 正確清潔 卸妝水、卸妝乳、卸妝油到底該怎麼選 五花八門的洗面奶到底該怎麼選 風靡的各種潔面儀到底該不該買 ☆ 正確補水 什麼是蒸餾水 什麼是植物純露 什麼不是純露 常用植物純露推薦 蒸餾水與純露的使用方法 ☆ 針對性調理 ☆ 正確保濕 什麼是保濕 日常保濕的幾個誤區 做好保濕的幾點建議 保濕很重要，選擇保濕產品關鍵是選油 ☆ 正確防曬 防曬產品的選擇和使用 到底是先搽隔離霜還是先搽防曬霜 ☆ 面膜的正確選購和使用 5。問題皮膚的成因及對策：反復發作，惡性循環 ☆ 大油田 “大油田”是如何形成的 “大油田”的錯誤護理與極簡調理 ☆ 毛孔粗大、黑白頭 為什麼會出現毛孔粗大、黑白頭 正確處理毛孔粗大、黑白頭 ☆ 痘痘 祛痘很難 正確的祛痘過程 ☆ 敏感皮膚 專門為敏感皮膚開發的產品是好還是壞 敏感皮膚極簡調理重點 ☆ 皮膚過敏 ☆ 又油又敏感還長痘的激素依賴性皮膚 ☆ 斑點皮膚 斑點皮膚分類 如何護理斑點皮膚 如何選擇高科技激光祛斑 激光祛斑效果究竟怎麼樣 激光操作後的注意事項 ☆ 眼皺、眼袋、黑眼圈 眼部常見問題及形成原因詳解 眼部極簡護理 眼部護理操作流程