內容簡介
《愉快地喫痛快地瘦》是陳宇慧（田螺姑娘）為想要喫得健康、想要減肥瘦身的人群量身定制、精心研發細心創作的食譜。書中的每一道菜譜都經過她的深思熟慮和反復嘗試。在食材搭配上，保證營養的同時卻不會攝入過多的卡路裡，在填飽肚子的同時也不會有過多的心理負擔。
對於當下都市人面臨生活壓力大、時間少這一窘境，田螺姑娘將制作步驟盡可能地簡化，並輔以大量步驟圖片，就算是做飯“小白”，也能輕松復制出媲美大師的菜品。
