產品名稱：7日速效瘦身瑜伽(附光盤升... 是否是套裝：否 書名：7日速效瘦身瑜伽(附光盤升級版) 7日速效瘦身瑜伽(附光盤升級版) 代碼：26 出版社名稱：成都時代出版社 出版時間：2008年08月 作者：曲影 開本：24 ISBN編號：9787807058083
" 7日速效瘦身瑜伽(配光碟) 作 者:曲影 編著 著作  定 價:26 出 版 社:成都時代出版社 出版日期:2008年07月01日 裝 幀:平裝 ISBN:9787807058083  內容簡介  [BOOK]：
神奇瑜伽消脂術，7日後帶給你驚喜！
瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，有效改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進PL和PDK-4基因引發鼕眠基因，讓人體在鼕眠狀態下大量燃燒脂肪，消耗熱量。我的瑜伽瘦身七大戒律。
一周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。
配合瑜伽的很好有氧運動組合：美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復全身綜合鍛煉！
......  ●第一章 神奇瑜伽消脂術，7日後帶給你驚喜
● 什麼是瑜伽？
● 不用懷疑，瑜伽也能速效瘦身！
● 速效瘦身呼吸法
● 我的瑜伽瘦身七大戒律
●第二章 7日激動體驗，強效瑜伽體位激瘦鍛煉
● 速效瘦身瑜伽組合
● 熱身運動
● 拜日式
● 手臂消脂術
● 固肩式
● 鶴蟬式
● 環繞肩部
● 細臂式
● 天線式
● 蛇伸展
● 手部運動
● 樹木式
● 緊急瘦腰法
● 飛機式......  曲影 編著 著作  曲影，不錯健康形體專家，澳洲體適能專業教練學院ATP靠前瑜伽導師、普拉蒂專業教練。中國健美協會重量健指導。深造於印度有名瑜伽學院RIMYI，中國首位高溫瑜伽Bikram Yoga導師。世界很好深圳觀瀾湖高爾夫球會等知名企業總裁私人教練及健康顧問，中國很好會所首席形體教練。漢語言文學碩士，專欄作家，不錯營養顧問，心理輔導師。  靠前章 神奇瑜伽消脂術，7日後帶給你驚喜
一 什麼是瑜伽？
瑜伽，起源於6000多年前的“古印度”，是世界四大文明古國之一的印度傳統文化的重要組成部分。是一門源遠流長、歷史悠久、內容豐富的練功方法。在“古印度”的那個樂園裡，聖賢們通過特定的實施原則，在自己的身、心繫統中導入天地生命繫統，整合成天地人生命繫統過程中悟出：地球上的人類，身、心繫統隻是為維持生命大力度優惠功能而結合著，人體功能的絕大部分以睡眠形式潛伏在體內，並破解出其直接原因在於常人身、心大部分處於分割的狀態，換言之：人的身體，感情、頭腦及精神都是處於要求實現各自的需求和願望而運作的無序狀況。伴隨生命的發展，這種身、心分離狀況日趨嚴重，並使......  **章 神奇瑜伽消脂術，7日後帶給你驚喜
一 什麼是瑜伽？
瑜伽，起源於6000多年前的“古印度”，是世界四大文明古國之一的印度傳統文化的重要組成部分。是一門源遠流長、歷史悠久、內容豐富的練功方法。在“古印度”的那個樂園裡，聖賢們通過特定的實施原則，在自己的身、心繫統中導入天地生命繫統，整合成天地人生命繫統過程中悟出：地球上的人類，身、心繫統隻是為維持生命*低功能而結合著，人體功能的絕大部分以睡眠形式潛伏在體內，並破解出其直接原因在於常人身、心大部分處於分割的狀態，換言之：人的身體，感情、頭腦及精神都是處於要求實現各自的需求和願望而運作的無序狀況。伴隨生命的發展，這種身、心分離狀況日趨嚴重，並使得每個...... "
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