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  • 妙法減肥一招靈 張娜,楊福恆 主編 著作 心理健康生活 新華書店
    該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 時尚
    【市場價】
    65-96
    【優惠價】
    41-60
    【作者】 張娜楊福恆 
    【出版社】科學技術文獻出版社 
    【ISBN】9787502355579
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    產品名稱:妙法減肥一招靈/一招靈繫...
    是否是套裝:否
    書名:妙法減肥一招靈/一招靈繫列 妙法減肥一招靈/一招靈繫列

    代碼:9
    出版社名稱:科學技術文獻出版社
    出版時間:2007年02月

    作者:張娜,楊福恆
    編者:張娜
    開本:32

    ISBN編號:9787502355579

        
        
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    妙法減肥一招靈

    作  者:張娜,楊福恆 主編 著作
    定  價:9
    出 版 社:科學技術文獻出版社
    出版日期:2007年02月01日
    裝  幀:平裝
    ISBN:9787502355579
    主編推薦

    胖了怎麼辦?你有過越減越胖的經歷嗎?你有過捏著鼻子喝醋隻為苗條一點的經歷嗎?你有過面對魚肉拼命咽口水卻堅決不喫一小口的經歷嗎?本書是為醫療、養生、保健類普及讀物“一招靈”繫列一個分冊,給出了當今世界各種各樣的減肥妙法和減肥注意事項,內容簡單易學,讓讀者一看便懂,一學便會,一用就靈,充滿知識性、趣味性,適合於減肥一族閱讀參考。

    內容虛線

    內容簡介

    “一招靈”繫列叢書為醫療、養生、保健類普及讀物,內容簡單易學,卻又近乎神奇,包含著許多醫療、養生、保健類科技知識和生活常識,充滿知識性、趣味性。考慮到大眾人群的特點、興趣愛好、獲取知識的方式和途徑,在進行了深入的市場調研後,該書摒棄了隻注重理論的傳統寫作模式,內容盡量簡單易學,讓讀者一看便懂,一學便會,一用就靈。
        《妙法減肥一招靈》為該叢書的一個分冊,給出了當今世界各種各樣的減肥妙法和減肥注意事項。該書適合於減肥一族閱讀參考。

    目錄
    登上減肥健康快車
    第1站  胖了怎麼辦?
      一、你胖嗎?怎麼就胖了呢?
        1.專為中國人制定的肥胖標準
        2.怎麼就胖了呢?
        3.胖之害
        4.我是必須減肥的人嗎?
      二、對肥胖說“不”
        1.減肥四原則
        2.把準減肥的脈??日、月、年大攻略
        3.把準減肥的脈??四季大攻略
        4.把準減肥的脈??就型塑型
      三、減肥誤區,你進去過嗎?
        1.喫的誤區
        2.喝醋減肥的誤區
        3.隻要運動,喫多點也不會胖
        4.練哪減哪
        5.保鮮膜減肥事半功倍
        6.想減肥,千萬不能戒煙
        7.減肥藥品,順手撚來......
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