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內容簡介
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越減越肥、就算瘦了還是會復胖,是許多人的減肥困擾,唯有少喫多動纔是減肥的不二法則!
為什麼一定要選擇健步走?健步走對男女老少都有益處,中途放棄或失敗的幾率很小,不要擔心因為過度無理的運動而傷害到健康,也不需要花什麼錢。
本書主要揭示了韓國靠前不錯模特SahraKim維持完美S曲線的健步走的秘密,讓讀者輕而易舉就能實踐超有效的8周健走瘦身計劃。
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