[ 收藏 ] [ 繁体中文 ]  
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費   在線留言 商品價格為新臺幣 
首頁 電影 連續劇 音樂 圖書 女裝 男裝 童裝 內衣 百貨家居 包包 女鞋 男鞋 童鞋 計算機周邊

商品搜索

 类 别:
 关键字:
    

商品分类

  •  管理

     一般管理学
     市场/营销
     会计
     金融/投资
     经管音像
     电子商务
     创业企业与企业家
     生产与运作管理
     商务沟通
     战略管理
     商业史传
     MBA
     管理信息系统
     工具书
     外文原版/影印版
     管理类职称考试
     WTO
     英文原版书-管理
  •  投资理财

     证券/股票
     投资指南
     理财技巧
     女性理财
     期货
     基金
     黄金投资
     外汇
     彩票
     保险
     购房置业
     纳税
     英文原版书-投资理财
  •  经济

     经济学理论
     经济通俗读物
     中国经济
     国际经济
     各部门经济
     经济史
     财政税收
     区域经济
     统计 审计
     贸易政策
     保险
     经济数学
     各流派经济学说
     经济法
     工具书
     通货膨胀
     财税外贸保险类考试
     英文原版书-经济
  •  社会科学

     语言文字
     社会学
     文化人类学/人口学
     新闻传播出版
     社会科学总论
     图书馆学/档案学
     经典名家作品集
     教育
     英文原版书-社会科学
  •  哲学

     哲学知识读物
     中国古代哲学
     世界哲学
     哲学与人生
     周易
     哲学理论
     伦理学
     哲学史
     美学
     中国近现代哲学
     逻辑学
     儒家
     道家
     思维科学
     马克思主义哲学
     经典作品及研究
     科学哲学
     教育哲学
     语言哲学
     比较哲学
  •  宗教

  •  心理学

  •  古籍

  •  文化

  •  历史

     历史普及读物
     中国史
     世界史
     文物考古
     史家名著
     历史地理
     史料典籍
     历史随笔
     逸闻野史
     地方史志
     史学理论
     民族史
     专业史
     英文原版书-历史
     口述史
  •  传记

  •  文学

  •  艺术

     摄影
     绘画
     小人书/连环画
     书法/篆刻
     艺术设计
     影视/媒体艺术
     音乐
     艺术理论
     收藏/鉴赏
     建筑艺术
     工艺美术
     世界各国艺术概况
     民间艺术
     雕塑
     戏剧艺术/舞台艺术
     艺术舞蹈
     艺术类考试
     人体艺术
     英文原版书-艺术
  •  青春文学

  •  文学

     中国现当代随笔
     文集
     中国古诗词
     外国随笔
     文学理论
     纪实文学
     文学评论与鉴赏
     中国现当代诗歌
     外国诗歌
     名家作品
     民间文学
     戏剧
     中国古代随笔
     文学类考试
     英文原版书-文学
  •  法律

     小说
     世界名著
     作品集
     中国古典小说
     四大名著
     中国当代小说
     外国小说
     科幻小说
     侦探/悬疑/推理
     情感
     魔幻小说
     社会
     武侠
     惊悚/恐怖
     历史
     影视小说
     官场小说
     职场小说
     中国近现代小说
     财经
     军事
  •  童书

  •  成功/励志

  •  政治

  •  军事

  •  科普读物

  •  计算机/网络

     程序设计
     移动开发
     人工智能
     办公软件
     数据库
     操作系统/系统开发
     网络与数据通信
     CAD CAM CAE
     计算机理论
     行业软件及应用
     项目管理 IT人文
     计算机考试认证
     图形处理 图形图像多媒体
     信息安全
     硬件
     项目管理IT人文
     网络与数据通信
     软件工程
     家庭与办公室用书
  •  建筑

  •  医学

     中医
     内科学
     其他临床医学
     外科学
     药学
     医技学
     妇产科学
     临床医学理论
     护理学
     基础医学
     预防医学/卫生学
     儿科学
     医学/药学考试
     医院管理
     其他医学读物
     医学工具书
  •  自然科学

     数学
     生物科学
     物理学
     天文学
     地球科学
     力学
     科技史
     化学
     总论
     自然科学类考试
     英文原版书-自然科学
  •  工业技术

     环境科学
     电子通信
     机械/仪表工业
     汽车与交通运输
     电工技术
     轻工业/手工业
     化学工业
     能源与动力工程
     航空/航天
     水利工程
     金属学与金属工艺
     一般工业技术
     原子能技术
     安全科学
     冶金工业
     矿业工程
     工具书/标准
     石油/天然气工业
     原版书
     武器工业
     英文原版书-工业技
  •  农业/林业

  •  外语

  •  考试

  •  教材

  •  工具书

  •  中小学用书

  •  中小学教科书

  •  动漫/幽默

  •  烹饪/美食

  •  时尚/美妆

  •  旅游/地图

  •  家庭/家居

  •  亲子/家教

  •  两性关系

  •  育儿/早教

     保健/养生
     体育/运动
     手工/DIY
     休闲/爱好
     英文原版书
     港台图书
     研究生
     工学
     公共课
     经济管理
     理学
     农学
     文法类
     医学
  • 隻想瘦這裡 (韓)宋美娟 著作 Lili 譯者 心理健康生活 新華書店正
    該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 時尚
    【市場價】
    286-416
    【優惠價】
    179-260
    【作者】 宋美娟 
    【出版社】湖南科學技術出版社 
    【ISBN】9787535777270
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
    一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
    一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
    【本期贈品】①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
    版本正版全新電子版PDF檔
    您已选择: 正版全新
    溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。
    *. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
    *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
    *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
    內容介紹



    產品名稱:隻想瘦這裡
    是否是套裝:否
    書名:隻想瘦這裡 隻想瘦這裡

    代碼:39
    出版社名稱:湖南科學技術出版社
    出版時間:2013年8月

    作者:宋美娟
    作者地區:韓國
    開本:16開

    ISBN編號:9787535777270

        
        
    "

    隻想瘦這裡

    作  者:(韓)宋美娟 著作 Lili 譯者
    定  價:39
    出 版 社:湖南科學技術出版社
    出版日期:2013年08月01日
    頁  數:167
    裝  幀:平裝
    ISBN:9787535777270
    主編推薦

        1.想瘦哪裡就瘦哪裡    2.8周就能減輕10%的體重    3.全新core運動計劃,個性化局部體型雕塑    ●測試體型,針對局部來減肥。    ●8周就能減輕10%的體重。    ●飲食+運動搭配,科學減肥方法。  &nbs......

    內容虛線

    內容簡介

    是不是隻想針對局部減肥呢?
    是不是嘗試過很多減肥法都沒效果?
    為什麼喫得少又有運動,卻還是瘦不下來?
    擁有以上問題,那你要考慮用用這本書上的體型矯正減肥方法了,減肥可不隻是和卡路裡的戰爭噢!
    首先,診斷自己屬於哪一種體型?上半身肥胖的“烏龜型”、中廣型肥胖的“袋鼠型”、全身肥胖的“蜘蛛型”……然後選擇書裡面為你量身定制的塑身計劃,8周的飲食+運動,精準打造修長的美腿、纖細的手臂、圓翹的美臀、平坦的小腹以及精制的巴掌小臉與完美線條的頸項。
    完美身材,一輩子不反彈。跟著書裡面的步驟一起來瘦身吧!

    目錄
    前言錯誤的減肥方法將會搞壞你的身體| 1
    1 既不累又不會有反彈現像的體型矯正減肥法
    不需要挨餓
    就能以體型矯正法來瘦身
    隻要矯正歪斜的體型就能成功瘦身| 8
    錯誤的姿勢讓體型也跟著改變| 11
    隻要改正姿勢就會有減重的效果| 14
    這就是答案,在生活中的正確姿勢| 16
    沒有好好舒緩僵硬的肌肉,體型就會改變| 20
    有時間的話就做伸展運動吧!| 21
    鍛煉內肌肉比外肌肉還重要| 25
    你的肌肉健全指數有多少呢?| 27
    以CORE運動來強化肌肉| 29
    除了減重效果外,好處多更多| 31
    2 核心CORE運動和適合體質的菜單
    在第2個月
    減輕10%的體重
    體型矯正減肥法,請你跟我這樣做| 36
    4 種體型診斷,你是哪一種體型呢?| 38
    上半身肥胖,烏龜型| 40......
    作者簡介

    (韓)宋美娟 著作 Lili 譯者

    宋美娟:慶熙大學韓醫學大學韓方康復醫學繫,副教授,韓方肥胖學會學術理事, 2006年女韓醫生*早登錄了 Marquis Who’s Who (世界3大人名詞典), 2010年英國靠前人名中心(IBC)選擇“世界醫療專家 100人”之一,2011年總統醫療咨詢醫生,出版《調和和均衡的科學, 我們韓醫學》、《韓方康復醫學》等。

    精彩內容

        來到門診中心求診的患者,隻要聽到我說要從矯正歪斜的體型開始,絕大部分都會相當訝異。因為他們的內心期待的是能幫助減肥的中藥以及抑制食欲的針灸,怎麼會是從矯正體型開始呢?每個人都有了這樣的疑惑,的確,歪斜的體型會導致肥胖,就算透過減肥的方式減重成功,卻沒有根除根本的原因,身體還是會再度發胖。對於要減肥的人來說,比將每日飲食控制在1200a□(1Ca□=4,182J)更重要的事情,就是矯正歪斜的體型。
        體型歪斜的話,我們體內的代謝也會受影響。大家不妨想像,歪歪曲曲的河道比筆直的河道更容易因為囤積而堵塞,相同的,歪斜的體型也會堵塞氣血循環,更容易將多餘的能量囤積稱為脂肪的老廢物質。
        局部肥胖多半來自於體型的不均衡。因為骨盆歪斜導致於腹部循環......

    "
     
    網友評論  我們期待著您對此商品發表評論
     
    相關商品
    在線留言 商品價格為新臺幣
    關於我們 送貨時間 安全付款 會員登入 加入會員 我的帳戶 網站聯盟
    DVD 連續劇 Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
    返回頂部