內容簡介
長時期的明顯肥胖對人體健康的危害極大，它是多種疾病的危險因素，可以是病因、誘因或加重因素，因此，預防肥胖有十分重要的臨床意義，減月巴也就理所當然地成為當今有關健康的熱門話題之一。在減肥的熱潮中，社會上順勢而生的一種怪現像則是“十個女人九個鬧減肥”，其中不乏形體偏瘦者也嚷著要減肥，恨不得減去身上所有脂肪，簡直“瘦”迷心竅。但值得注意的是，脂肪對保持女性的曲線美具有特殊作用。脂肪能使皮膚緊致而不起皺，富有彈性而不松弛，能使人體勻稱並具曲線美。《減肥有方》介紹了減肥的相關知識、常見的誤區，以及有效的減肥方法，既能瘦身又能健體，趕快跟著書裡的方法，一起變美麗吧！
