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內容簡介
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“纖體·氣質美人瑜伽”的概念是曲影在傳統瑜伽和時尚生活當中,成功挖掘的一種女人魅力修煉術。在本書當中,曲影從源頭上闡釋了瑜伽纖體塑形、提升氣質的原理,為讀者呈現了許多融合纖體塑形及提升氣質的瑜伽體式,讓讀者在練習的過程中拉長脖頸、抬頭挺胸、纖腰減腹、提臀美腿,修煉完美身姿,更加高貴大方。同時,曲影還以通俗易懂的方式,將瑜伽的文化內涵融入到平時的生活當中,讓讀者的心靈得到充沛的營養。本書更創造性地涵蓋了形體、禮儀等精髓內容,可以堪稱女人一生必需的經典之作。
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