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產品名稱:動動就能瘦 最IN韓國小姐室 動動就能瘦 是否是套裝:否 書名:動動就能瘦 最IN韓國小姐室內運動瘦身法 動動就能瘦 動動就能瘦 最IN韓國小姐室內運動瘦身法 動動就能瘦 代碼:38 出版社名稱:廣州經濟出版社 出版時間:2013年7月 作者:(韓)鄭華榮 譯者:娟子 ISBN編號:9787545423389
" 動動就能瘦 作 者:(韓)鄭華榮 著作 娟子 譯者 定 價:38 出 版 社:廣州經濟出版社 出版日期:2013年07月01日 頁 數:227 裝 幀:平裝 ISBN:9787545423389 內容簡介 專為亞洲女性打造,不需要專業器材,在家裡就可輕松進行,4周讓你擁有S型身材,韓國小姐鄭華榮的瘦身私房學,其視頻紅爆網絡韓國SBS《明星王》節目隆重推薦 ●Part1室內運動瘦身法是這樣誕生的 ●第一節 對不起,我不夠酷 ●第二節 成為所有瘦身方法的試驗品 ●第三節 不是水桶,是性感 ●第四節 為何你要迎合別人的標準 ●第五節 隻有身體我能隨心所欲 ●第六節 室內運動瘦身法緣起 ●第七節 “鄭華榮體重”成第一熱點檢索詞 ●第八節 想變得和我一樣,就開始在室內運動吧 ●Part2室內運動瘦身法十大原則 ●原則一 無法得到就果斷放棄 ●原則二 永遠從“我”開始 ●原則三 身體不健康,就不要開始 ●原則四 先考慮能不能堅持 ●原則五 要瘦身,先釋放壓力 ●Spe page 測測你的壓力指數 ●原則六 食欲是應當的! ●原則七 徹底管理,但別為其所困 ●原則八 改變生活習慣纔能變苗條 ●原則九 向往與年齡相匹配的美麗...... "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i3/2455124912/TB1t5GrbBfM8KJjSZPiXXXdspXa_!!0-item_pic.jpg)
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