內容簡介
《塑身女王鄭多燕教你喫出性感身材》
瘦不下來的借口有很多，在美食面前我們總是感嘆：“不是我們太軟弱，而是敵人太強大！”
但是鄭多燕要告訴你，我們和美食*對可以化敵為友，一口一口喫出健康與窈窕！摒棄錯誤的進食習慣，選取更富營養的食材，烹飪出一道道與家人共享的美味。
書中烹飪的每一道菜品和每一種飲食方法都極為適合亞洲女性，不必舍棄脂肪，因為它是構成女性特有曲線的重要因素；不必戒甜戒辣，傳統泡菜的發酵乳酸菌對調節腸內環境*對有益；不必畏懼主食，抵抗饑餓的反復騷擾還是要靠碳水化合物的支撐……這本書中，鄭多燕顛覆你以前熟悉的很多減肥真理，不過因為鄭多燕12年經驗實證，這纔是真正塑形的不二食則！
【part1 基本方針】
沒有規矩不成方圓。減肥塑形也有很多基本常識需要被熟知！面......
