●01經絡瑜伽制造Meridian Detoxification Yoga
●010 一搞清楚,是什麼讓你發胖Confirming the Reasons of Becoming Fat
●013 二天啊!生活中無處不在的毒素Toxin in Life
●014 三了解身體的六大排毒器官Six Detox Organs
●016 四為什麼瑜伽能排毒瘦身Detoxification Functions of Yoga
●016 瑜伽排毒,享受健康瘦身
●016 刺激淋巴,肌膚全面排毒
●016 活血排水,促進新陳代謝
●017 喚醒腺體,美麗後天養成
●018 五經絡與瑜伽,東方醫學和印度瑜伽學的完美結合Perfect Combination of Oriental Meridian Medicine and Indian Yoga
●020 六美人須知,人體經絡大解密Meridian Systems of Human Body
●020 手太陰肺經
●021 手陽明大腸經
●022 足陽明胃經
●023 足太陰脾經
●024 手少陰心經
●025 手太陽小腸經
●026 足太陽膀胱經
●027 足少陰腎經
●028 手厥陰心包經......
內容簡介
矯林江和丹丹編著的《瘦身排毒就要這樣練》中中還詳細地對人體十二大經絡、督脈、任脈作了“大揭秘”,采用簡潔明了的圖文並茂的方式,讓你在“經絡養生學”裡快速入門。在練習每個身體部位獨特纖體的體位法前,還有*富針對性的經絡及穴位按摩手法專題,讓你能從內而外打通身體的“結”,排毒和瘦身雙管齊下,練成永不復胖的完美體質。心動的力量遠不及行動,下面讓我們一起來進入學習經絡排毒纖體瑜伽的神奇旅程吧!