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產品名稱:肌肉訓練彩色解剖圖譜 運動 肌肉訓練彩色解剖圖譜 是否是套裝:否 書名:肌肉訓練彩色解剖圖譜 運動按摩 肌肉訓練彩色解剖圖譜 肌肉訓練彩色解剖圖譜 運動按摩 肌肉訓練彩色解剖圖譜 代碼:49 出版社名稱:人民郵電出版社 出版時間:2017年9月 作者:阿比蓋爾·埃爾斯沃思 譯者:張可盈 開本:16開 ISBN編號:9787115460813
" 肌肉訓練彩色解剖圖譜 作 者:(美)阿比蓋爾·埃爾斯沃思(Abigail Ellsworth),(美)佩姬·奧爾特曼(Peggy Altman) 著;張可盈 譯 定 價:49.8 出 版 社:人民郵電出版社 出版日期:2017年09月01日 頁 數:160 裝 幀:平裝 ISBN:9787115460813 ●引言 ●基本知識 ●①上半身:背面 ●胸背部 ●腰背部 ●②下半身:背面 ●臀部 ●腿 ●腳 ●③下半身:前面 ●腳 ●腿部前面 ●④上半身:前面 ●腹部和胸部 ●上肢和肩部 ●手 ●⑤頭部 ●頸部 ●面部 ●頭頂...... 內容簡介 阿比蓋爾·埃爾斯沃、佩姬·奧爾特曼著的《運動按摩(肌肉訓練彩色解剖圖譜)》采用真人演示圖片、專業肌肉解剖圖和3D圖解相結合的方式,對胸背部、腰背部、臀部、腿、腳、腹部和胸部、上肢和肩部、手、頸部、面部、頭頂等部位的按摩過程中的按摩步驟、按摩手法、按摩力度、注意事項、避免事項、按摩小技巧、作用肌肉及附近其他身體組織等方面進行了詳細闡釋。此外,本書提供了針對“靜坐、少動人群”“上肢緊張人群”“下肢疲勞人群”的局部按摩方案,助力讀者通過正確的按摩方法放松緊張肌肉、預防和緩解運動損傷、紓解壓力及日常身體疼痛。 (美)阿比蓋爾·埃爾斯沃思(Abigail Ellsworth),(美)佩姬·奧爾特曼(Peggy Altman) 著;張可盈 譯 阿比蓋爾·埃爾斯沃思,博士,是經過認證的普拉提培訓師和專家,在美國紐約威徹斯特郡建立了“普拉提、物理治療與健康中心”。 佩姬·奧爾特曼,是紐約市塔卡霍的專業按摩治療師。 "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i4/2455124912/TB1CQL0mcLJ8KJjy0FnXXcFDpXa_!!0-item_pic.jpg)
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