摩天文傳編著的《8種果蔬打造百變面膜》精選8 種*常見、美容效果*突出 的天然蔬果，並根據眾多美容達人的經驗分 享，精選出100款純天然、無添加、美容效 果*強勁的面膜DIY配方。讓讀者可以輕松 獲取原料、簡單制作護膚面膜、有效改善肌 膚，從而健康自然地變得日漸美麗。 全書共分9章，第1章以介紹自制面膜為主，通過閱讀第1章可以了解自制面膜的原理、準備工具、所需食材、使用方法、後續保養、八大禁忌等內容；後面的8章分別以8種果蔬的順序一一展開，較全面地介紹了各種果蔬面膜的制作方法。

摩天文傳，致力於健康、養生保健領域的出版團隊，多年來擔綱《女友校園》《女報時尚》《都市主婦》等熱門期刊健康、養生欄目的執行團隊，跟蹤國內外新進權威的健康、養生理念，在蘋果營養商店擁有多款健康、養生類APP，屢次獲得排行榜冠軍。

Chapter 1 讓新鮮蔬果變為神奇面膜的美麗秘密
新鮮蔬果的美膚價值
根據膚質選擇*適合的蔬果面膜
自制蔬果面膜需準備的工具
自制蔬果面膜需準備的材料
自制蔬果面膜的四種使用方法
敷用面膜之前的肌膚清潔步驟
敷用面膜之後的後續保養步驟
如何選擇新鮮應急的蔬果自制面膜
敷面膜的八大禁忌
使用蔬果面膜的快問快答
Chapter 2 黃瓜 大自然為肌膚準備的天然水庫
黃瓜的美膚小檔案
橙香黃瓜控油面膜
牛奶蜂蜜黃瓜面膜
檸檬黃瓜美白面膜
黃瓜蛋清清爽面膜
黃瓜珍珠亮膚面膜
黃瓜綠豆潔膚面膜
黃瓜維C活膚面膜
奶香黃瓜消炎面膜
黃瓜酸奶去角質面膜
清涼黃瓜去浮腫面膜
自制黃瓜面膜的快問快答
Chapter 3 番茄 亮澤肌膚不可錯過的紅寶石
番茄的美膚小檔案
蜂蜜番茄淡斑面膜
檸檬番茄清潔面膜
杏仁番茄補水面膜
蛋白番茄緊致面膜
橄欖油番茄抗皺面膜
米酒番茄軟化面膜
番茄酸奶收斂面膜
番茄黃瓜鎮靜面膜
山藥番茄美白面膜
番茄牛奶滋養面膜
自制番茄面膜的快問快答
Chapter 4 馬鈴藷 其貌不揚的維生素寶庫
馬鈴藷的美膚小檔案
馬鈴藷蛋黃消腫面膜
馬鈴藷美白淡斑面膜
黃瓜馬鈴藷祛皺面膜
牛奶馬鈴藷舒緩面膜
檸檬馬鈴藷活力面膜
馬鈴藷葡萄美白面膜
馬鈴藷草莓精致面膜
馬鈴藷祛除角質面膜
馬鈴藷燕麥控油面膜
馬鈴藷酸奶補水面膜
自制馬鈴藷面膜的快問陝答
Chapter 5 胡蘿卜 潤澤肌膚*需要的地下黃金
胡蘿卜的美膚小檔案
胡蘿卜雞蛋面膜
胡蘿卜優酪乳面膜
胡蘿卜甘油面膜
胡蘿卜濃茶面膜
胡蘿卜泥面膜
胡蘿卜啤酒面膜
胡蘿卜薏仁面膜
濃縮胡蘿卜面膜
胡蘿卜牛奶面膜
胡蘿卜玉米粉面膜
自制胡蘿卜面膜的快問快答
Chapter 6 橙子 美白肌膚*喜歡的陽光大使
橙子的美膚小檔案
橙子番茄祛斑面膜
橙子黃瓜抗皺面膜
橙肉面粉亮白面膜
橙皮磨砂面膜
橙子蜂蜜面膜
酸奶橙子面膜
橙汁美白面膜
橙籽面膜
橙子花草養顏面膜
橙皮橄欖油面膜
自制橙子面膜的快問快答
Chapter 7 葡萄 幫助肌膚抗擊氧化的精兵強將
葡萄的美膚小檔案
葡萄祛皺面膜
葡萄抗氧面膜
葡萄蜂蜜面膜
葡萄甘油面膜
葡萄蘋果面膜
葡萄汁保濕面膜
葡萄汁祛斑面膜
葡萄檸檬美白面膜
葡萄汁酸奶面膜
葡萄汁蛋清面膜
自制葡萄面膜的快問快答
Chapter 8 香蕉 滋潤肌膚少不了的水果軟黃金
香蕉的美膚小檔案
香蕉去油面膜
香蕉雞蛋面膜
蜂蜜香蕉保濕面膜
鮮奶香蕉抗皺面膜
濃茶香蕉修復面膜
香蕉控油補水面膜
香蕉酸奶提亮面膜
古法香蕉面膜
潤膚香蕉面膜
香蕉芝士排毒面膜
自制香蕉面膜的快問快答
Chapter 9 奇異果 年輕肌膚不可錯過的多維**
奇異果的美膚小檔案
奇異果黃瓜美白面膜
奇異果面粉抗痘面膜
奇異果檸檬保濕面膜
奇異果蜂蜜緊膚面膜
奇異果雞蛋收斂面膜
奇異果蘋果鮮亮面膜
奇異果粗鹽清潔面膜
奇異果紅糖Q彈面膜
奇異果草莓滋潤面膜
奇異果酸奶抗衰面膜
自制奇異果面膜的快問快答