| | | 養顏的根本任務是滋陰 | 該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 美容護膚 | 【市場價】 | 265-384元 | 【優惠價】 | 166-240元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787555100492 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:廣西科技
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ISBN:9787555100492
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作者:吳茱萸
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頁數:211
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出版日期:2013-11-01
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印刷日期:2013-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:131千字
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關於養顏,每個女人多多少少都有些心得,畢竟愛美之心,人皆有之,哪個女人不想擁有如花美貌、似柳體態?哪個女人不想永葆青春容顏?可是**依賴護膚品和保健品真的有用嗎?怎樣保養纔是*有效*持久的呢?明星名模們的養顏秘笈用在自己身上會有效嗎? 其實養顏並沒有什麼秘訣可言,歸根結底就是兩個字:滋陰。 養顏的根本任務是滋陰,這要貫徹到我們生活的方方面面,衣食住行、心境態度,全部關乎養陰。喫一碗鮮潔如霜雪的湯品來滋陰潤肺,燉一盅當歸煲羊肉湯來養血柔肝,泡一壺絢麗如蝶舞的花草茶來清心涼血,做一款甘醇如飴糖的紅棗糕來補血寧心。做好這些,則陰虛不再,由陰虛導致的面色晦暗、頭發脫落、月經不調、脾氣暴躁也都會得到**的改善。 《養顏的根本任務是滋陰》作者吳茱萸。
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滋陰,是女性養顏健身的永恆話題。吳茱萸著的
《養顏的根本任務是滋陰》專門針對現代女性“陽有
餘而陰不足”的特點,從食療、運動、女性病防治等
方面講解女性如何滋陰纔能夠身體健康、容顏不衰。
《養顏的根本任務是滋陰》內容豐富,文字優美,非
常適合女性閱讀。
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序言 締造不老美顏,從滋陰開始 第一章 養顏的首要任務是滋陰 了解自己的女人*美 女人陰虛會出現哪些癥狀 滋陰可以從哪些方面入手 第二章 滋陰的女性美得*純粹*長久 女人的心天生就是柔軟的 滋陰養肝血,女人笑靨如花 脾胃:掌管女人氣色的“大人物” 女性的肺*需要水分澆灌 養足腎陰,助你青春不老 第三章 食物是天賜的滋陰聖品 水木湛清華——女性補血的不二法門 補血的營養品是*好的美容師 會煲湯的女人*幸福 讓楊貴妃紅顏永駐的補血食物 素食美人經 水不滋陰,每天八杯也不管用 女人*應該用芳香花草茶撫慰自己 四款滋陰養顏粥 第四章 經穴好用,但要用對纔能駐顏 每一個女性都該學會按揉穴位 想安全減肥,就按摩肝經、脾經吧 按腎經穴位,秀發比別人晚白20年 若要顏如玉,每天揉揉足三裡 血海、三陰交兩個穴位讓女人不再血虛 讓皮膚緊致光滑的寶貝:湧泉穴 讓皮膚緊致的三大按摩法 第五章 女人越“懶”越美麗 不損耗,是養顏的基礎 劇烈運動是為男人準備的,女人不可過度疲勞 適量運動會帶給你自然持久的美麗 女性好身材是修來的,不是練出來的 瑜伽是*適合女性的運動 想要越老越美麗,就從現在開始練習冥想吧 會睡的女人美到老 第六章 我的肌膚不怕時光——順時滋陰法 春夏秋鼕,四時皆美 讓美麗從春天開始萌發 夏天——滋陰的黃金季節 秋天是上天賜予女人的黃金季節——食補滋陰法 鼕天,想盡一切辦法讓自己暖起來 小美女的24小時滋陰養顏經 第七章 養顏心經:情緒養陰法 靈犀七竅千千結,喜樂狂癲虛實現 慷慨氣節凌霜雪,郁怒傷肝陰耗多 悲從中來心戚戚,肺陰久耗身憔悴 情絲宛轉繞指柔,茶飯不思脾氣結 驚怖恐駭心惴惴,腎不藏精憂懼多
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