《細說女人經絡養顏與祛病》根據中醫學的經絡和穴位等理論，幫助女性分析疾病容易找上自己的原因，同時也對日常生活中預防和緩解疾病的方法做了較詳細的敘述。本書還特意針對在工作中離不開辦公室和電腦的白領麗人長期受電腦輻射、缺乏運動和不規律的生活方式導致的健康問題，從經絡養生出發，介紹了健康、安全和簡便的解決方法。
針對令很多女性難以啟齒的婦科疾病、女性亞健康狀態和減肥、養生等問題，本書詳細介紹了運用安全的經絡療法預防和緩解婦科疾病癥狀、緩解亞健康狀態和減肥、養生的方法。如果您每夫堅持花幾分鐘按照書中的方法按揉相應的穴位，調理自己的氣機，通暢經絡，那麼身體的不適和容顏的衰老自然消彌，潛伏的疾病也會不治自愈了。本書由吳非、張義主編。

《細說女人經絡養顏與祛病》根據中醫學經絡和穴位的理論與臨床應用 經驗，對日常生活中預防和緩解女性疾病的方法做了詳細敘述。全書共分為 8章，涵蓋了女性常見病癥及預防和緩解該病癥要用到的經絡、穴位知識， 介紹了運用安全的經絡療法，解決女性亞健康狀態和減肥、養生等問題的方 法。經絡雖然神秘復雜，但本書的論述通俗易懂，可操作性強，不會讓讀者 感到困惑。讀者通過本書，既能了解人體經絡運行規律，又能了解和識別機 體的健康信號，相信閱讀本書的女性朋友們會更加健康、美麗！《細說女人 經絡養顏與祛病》由吳非、張義主編。

第1章 疏經通絡，讓女人永葆美麗容顏
女性邊養生邊美容／2
經絡按摩，留住女人烏黑秀發／3
經絡按摩法，祛除痘痘不犯愁／6
經絡按摩，幫你祛除惱人色斑／8
令女人面若桃花的穴位按摩／1O
眼睛明亮又有神，經絡按摩來打造／13
揉揉穴位，黑頭不來／15
雙唇紅潤也可以按摩出來／17
若要好看，穴位刺激打造臉部輪廓／19
經絡美容，讓肌膚保持彈性活力／22

第2章 經紿祛病，用經絡療法抵御常見疾病
經絡巧取穴，感冒快快走／26
女性緩解偏頭痛可自我按摩／27
防治女性糖尿病的經絡按摩／29
冠心病可以找經絡按摩幫忙／32
清除口氣，用經絡療法／34
經絡通暢，便秘拜拜／35
怎樣按摩快速緩解小腿抽筋／37
手腳冰涼，多穿衣不如多按摩經絡／39
靜心安神用經絡按摩法／41
緩解胃痛，經絡按摩管用／43
經絡按摩揉走咽喉腫痛／45
落枕是小病，自己按摩效果好／47

第3章 經絡養生，解除白領麗人的疾病困擾
經絡按摩，讓“鼠標手”恢復正常／51
經絡按摩，輕松緩解眼部疲勞／53
經絡按摩按走精神壓力／55
累了，揉揉脖子、揪揪耳朵／56
患了頸肩綜合征，敲敲小腸經／58
指壓穴位緩解暈車癥狀／60
學會經絡按摩，保護自己的腸胃／62
疏通身體經絡，拍走身體頑疾／63
耳部經絡按摩，養生又漂亮／65
按摩經絡緩解神經衰弱／67

第4章 經絡療法，將婦科難言之隱消滅於無形
經絡療法，帶你逃離痛經折磨／70
穴位按摩對抗乳腺炎／71
乳腺增生也怕經絡健胸／72
經絡療法巧治經間期出血／74
月子病靠經絡刮痧來治療／75
艾灸穴位，趕走煩人帶下病／77
按揉這幾穴讓您輕松擺脫子宮脫垂／79
調節內分泌可以依靠三焦經／80
按摩穴位驅除慢性盆腔炎／82
按壓肝經對抗外陰瘙癢癥／85

第5章 經絡保養，讓女人遠離亞健康狀態
閑暇常按摩脾經，能防突發大病／88
肺經脆弱，當精心呵護／90
生活壓力要緩解，試試揉下肝經／92
不想老，多敲打胃經、大腸經／93
膀胱經不僅幫助人體排毒，還能緩解腰
腎經，關乎一生幸福的經絡／97
按摩腹部經絡，不做庸懶“小腹婆”／99

第6章 經絡瘦身，女人健康、綠色的減肥王道
疏通經絡，綠色健康減肥法／102
認識經絡減肥的常用穴位／104
神奇指壓法，減肥不反彈／107
經絡瘦身時，身體也需要營養／109
按摩腰部讓你成為迷人“小腰精”／111
甩掉“蘿卜腿”的按摩秘笈／113
穴位按摩，纖纖玉臂不是夢／116
經絡按摩重塑美麗臀形／118

第7章 調養經絡，呵護女人特殊時期的健康和美麗
按揉這幾個穴位緩解痛經／122
頭痛，靠經絡按摩來緩解／124
經期腹瀉也是病，經絡按摩來幫忙／127
孕期嘔吐靠經絡按摩來幫您／129
按摩經絡可緩解妊娠浮腫／131
產後按摩，讓寶寶喝足奶／133
活用經絡，防治人工流產綜合征／136
產後媽媽的苗條“瘦身經”／137

第8章 順應四季，養生保健**穴位對癥使用
春季養生要靠經絡刮痧／141
夏季防中暑**穴位／142
秋季養肺靠經絡按摩／143
鼕季養生靠經絡藏精納氣／145
春季保肝**穴位／147
夏季養心**穴位／149
秋季護肺**穴位／151
鼕季補腎**穴位／153