| | | | 美人香氣提斯 | | 該商品所屬分類：時尚/美妝 -> 美容護膚 | | 【市場價】 | 238-345元 | | 【優惠價】 | 149-216元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787505420960 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
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出版社：朝華
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ISBN：9787505420960
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作者：張元霖
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頁數：142
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出版日期：2009-05-01
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印刷日期：2009-05-01
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包裝：平裝
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開本：24開
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版次：1
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印次：1
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字數：80千字
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香氣提斯，可以說是現在*新、*全面、*天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年紀，也不必擔心體能，*不必擔心學不會，所有的動作設計，都是能夠在*小的肌力要求下，達到*大的體能消耗與精油運作效率的。
*可貴的是，香氣提斯的概念不僅僅是外部肌肉的鍛煉，在運動同時，香氣提斯強調的是對全身12大生理繫統的幫助，以及對於情緒、精神的調理，藉由香氣提斯的五大元素，多管齊下，由內而外，由外而內，呵護我們的身體繫統。
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香氣提斯，是當下最新、最全面、最天然的運動選擇，也是人人都可
從事的溫和運動，不需在乎年齡，也不必擔心體能，更不必擔心學不會，
所有的動作設計，都能夠在最小的肌力要求下，達到最大的體能消耗與精
油運作效率。在運動的同時，把身心浸潤在西方的草藥——精油當中，雙
管齊下，呵護我們的身體繫統。
在精油的氛圍裡面運動，是什麼樣的感覺？精油結合普拉提，誕生了
最美的身心靈運動體驗！
在精油的氛圍裡面運動
讓身體維持一定的機能
現在，就開始跟著香氣提斯體驗美麗的身心靈運動吧！
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作者序：
關於香氣提斯(AromaTes)的一二事
香氣提斯(AromaTes)是什麼
精油對身體的益處
香氣提斯與人體十二大繫統
香氣提斯的動作原則
進行香氣提斯前的準備
一周香氣提斯——展開健康美麗的七天優質生活
Monday：充滿優活力──循環(心血管)繫統香氣提斯
Tuesday：美麗好身材──淋巴繫統香氣提斯
Wednesday：抗壓好心情──神經繫統香氣提斯
Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼繫統香氣提斯
Friday：安撫好氣色──生殖內分泌繫統香氣提斯
Saturday：順氣好通暢──消化繫統香氣提斯
Sunday：陽光多美麗──邊緣繫統香氣提斯
附贈香氣提斯精美剪貼版附錄:
Part 1 香氣提斯的一周香氣搭配
Part 2 香氣提斯一周課程表
Part 3 戒除10大不運動借口的方法
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