內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/15/54/51/3215484.jpg)
-
出版社:科學
-
ISBN:9787030441539
-
作者:編者:張志華
-
頁數:161
-
出版日期:2015-04-01
-
印刷日期:2015-04-01
-
包裝:平裝
-
開本:32開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:161千字
-
可供廣大妙齡少女?青春男女?中老年肥胖者運用這些療法進行科學合理減肥,達到減肥瘦身的效果?
-
張志華主編的《天然減肥術》主要介紹肥胖因素
與危害?科學合理減肥的知識?天然減肥食材?天然飲
茶醋療減肥術?發汗減肥術?清腸減肥術?蔬果減肥術?
運動減肥健美術?中外減肥術簡介等豐富內容,簡單實
用?取材方便?操作性強,可供廣大妙齡少女?青春男女
?中老年肥胖者運用這些療法進行科學合理減肥,達到
減肥瘦身的效果?
-
張志華,上海市食療研究會會員、上海市科普怍家協會會員。從小拜上海著名老中醫楊景清先生為師,學習中醫、針灸。曾在醫院從事醫務工作達10餘年,後調入中國大百科全書出版社上海分社工作。從1993年起從事醫學科普創作,主編、編著圖書達30多本,其中8本榮獲華東地區優秀科技圖書二等獎,並有9種圖書在中國臺灣地區出版繁體字版本。
-
前言 第一章 肥胖的概述 第一節 肥胖的癥狀與類型 一、肥胖的一般癥狀 二、肥胖的三種類型 1.單純性肥胖 2.繼發性肥胖 3.藥物性肥胖 三、計算方法 1.標準體重簡單計算法 2.肥胖程度簡單計算法 第二節 肥胖因素與危害 一、導致肥胖的主要因素 1.飲食因素 2.運動因素 3.遺傳因素 4.環境因素 5.心理因素 6.病理因素 二、肥胖對人體健康的危害 1.肥胖易引起高脂血癥 2.肥胖易引起脂肪肝 3.肥胖癥易引起冠心病 4.肥胖易引起高血壓病 5.肥胖癥易引起糖尿病 6.肥胖癥還易引起其他疾病 第二章 科學合理減肥瘦身的基本原則 第三章 天然減肥瘦身食材 第四章 天然飲茶醋療減肥術 第五章 天然民間減肥術 第六章 天然蔬果減肥術 第七章 天然運動減肥健美術 第八章 中外天然減肥術簡介
| | |