| | | 天然果蔬美容纖體 | 該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 瘦身美體 | 【市場價】 | 236-344元 | 【優惠價】 | 148-215元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787506481595 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國紡織
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ISBN:9787506481595
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作者:淇思文化
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頁數:159
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出版日期:2012-04-01
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印刷日期:2012-04-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:163千字
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淇斯文化編著的《天然果蔬美容纖體》皮膚會干燥缺水、色素沉積、色斑、痘痘、肌膚粗糙,而且,在你生活伴隨著*多繽紛的同時,身體的煩惱可能會隨之加劇。既影響美觀又影響健康,然而這些都可以通過生活中的天然果蔬得到改變。生活中嬌艷欲滴的蔬菜和水果,可以滿足我們食之欲,也可以帶來意想不到的收獲。因為蔬果中除了含有大量營養素外,還富含大量天然植物化合物,這些物質可以幫助我們排出毒素、抵抗傷害。
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淇斯文化編著的《天然果蔬美容纖體》香噴噴、水當當、五顏六色的
果蔬,不僅是我們日常食物的主角,而且擁有令人稱羨的豐富營養還有排
毒養顏、清腸減肥、抗衰防癌的神奇功效。如果皮膚暗淡令你煩惱,身材
走樣讓你困擾,或者你想更完美一些,可以試試與水果蔬菜交朋友,了解
果蔬、愛上果蔬。
《天然果蔬美容纖體》助你將果蔬喫得更美味、用得更聰明,讓果蔬
賦予你靚麗肌膚、窈窕身材、健康生活,以及每一天的歡樂與自然。
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一 天然果蔬打造靚麗女 搭乘果蔬列車回到18歲 呵護此刻的美麗,讓衰老來得*遲些 天然杲蔬,營養寶藏 天然杲蔬,美容的*佳選擇 果蔬美容纖體營養密碼 補水緊膚*有效 核酸和不飽和脂肪酸讓肌膚*滑膩 脂肪讓身體曲線*流暢 美麗需要維生素,天然果蔬來提供 微量元素讓化妝品靠邊站 蔬菜助你美容瘦身的大秘密理由 相信水果,你*纖美 新鮮蔬果的挑選和保存攻略 蔬菜選購“三不買” 應季蔬菜*有價值 常見蔬菜的選購竅門 蔬菜保鮮有方法 常見水果的挑選 水獃保鮮方法
二 靚顏纖體——天然果蔬大搜集 蔬菜篇 蘆荟——排毒養顏,肌膚白皙滑嫩 番茄——美麗的菜中之獃 卷心菜——具有防癌功效的減肥菜 黃瓜——潔膚、補水、抗衰老 芹菜——排毒又瘦臉 白蘿卜——瘦大腿的*佳選擇 胡蘿卜——明目、抗衰“小人參” 南瓜——讓你和宿便說拜拜 鼕瓜——擊退脂肪的好幫手 絲瓜——低熱量的維生素寶庫 苦瓜——排毒祛火防痘痘 山藥——收緊毛孔滋潤皮膚 土豆——被誤解的減肥佳品 海帶——減肥功效不一般的長壽菜 洋蔥——菜中皇後,減脂先鋒 姜——驅寒減肥兩不誤 蒜——自由基殺手,美容的幫手 水果篇 蘋果——***的健康養顏佳品 獼猴桃——維c**,美容** 草莓——能美容的“水杲皇後" 檸檬——祛斑美白怎能少得了 木瓜——豐胸,你懂的 水蜜桃——讓你臉色紅潤。膚質好 香蕉——排毒潤膚,功效不凡 西瓜——夏日美容纖體不可少 櫻桃——有效抵抗黑色素 菠蘿——促進肌膚新陳代謝 芒果——給你靚麗明眸
三 果蔬沙拉——美麗追著美味跑 杲蔬沙拉的神奇功效 沙拉的功效 沙拉生喫三部曲 制作果蔬沙拉備選工具 不可或缺的伴侶——沙拉醬 沙拉醬DIY,實惠又健康 沙柿醬如何保存 沙拉醬柙類知多少 制作沙拉的基本步驟 制作沙拉的注意事項 沙拉*美味的小竅門 喫沙拉的各種講究 市售沙拉醬的健康隱患及對策 美顏纖體果蔬沙拉DIY 什錦沙拉 胡蘿卜蘋果沙拉 土豆沙拉 獃仁黑米沙拉 韭菜榛子沙拉 菠菜菜花沙拉 核桃無花果沙拉 核桃水果沙拉
四 天然果蔬汁——喝出**俏佳 為什麼大家都愛果蔬汁 在家自制果蔬汁的常備工具 備選的輔助材料 健康果蔬汁的美味秘秘 飲用果蔬汁的注意事項 果蔬汁不能取代蔬菜、水杲和水 喝果蔬汁的*佳時段 果蔬汁的好伴侶 DIY養顏果蔬汁 美白潤顏 光滑肌膚 排毒養顏 祛斑除痘 撫平皺紋 減肥塑身 補血悅色 健腦益智
五 果蔬面膜——無法抗拒的“膜”力 自制果蔬面膜的常備工 常用材料連連看 在家自制面膜的注意事項 針對膚質自制面膜 找對時間做對保養 面膜使用的小秘密 DIY果蔬面膜** 清潔保濕面膜 美白活膚面膜 瘦臉緊膚面膜 祛痘排毒面膜 去皺祛斑面膜 祛角質面膜
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