●章 太極鞭杆的淵源和發展 第二章 太極鞭杆的技擊特點 節 鞭杆的部位名稱 第二節 鞭杆的技擊特點 第三章 太極鞭杆的基本功力訓練 節 鞭杆的勁力速度訓練 第二節 雙人粘杆練法 第四章 太極鞭杆的實戰運用圖解 預備勢 式 花子棍 第二式 和尚敲鐘 第三式 劈山救母 第四式 撥草尋蛇 第五式 鳳凰奪窩 第六式 葉底藏花 第七式 橫掃千軍 第八式 黃龍入洞 第九式 懷中抱月(左) 第十式 樵夫砍柴 第十一式 懷中抱月(右) 第十二式 樵夫砍柴 第十三式 烏龍擺尾 第十四式 力劈華山 第十五式 單風貫耳 第十六式 舞花鞭 第十七式 十字劈 第十八式 流星趕月 第十九式 霸王舉鼎 第二十式 燕子穿林 第二十一式 風掃梅花 第二十二式 倒打金冠 第二十三式 猴子竄杆 第二十四式 天邊掛月 第二十五式 哪吒鬧海 第二十六式 順水推舟 第二十七式 金輪倒轉 第二十八式 麻姑獻壽 第二十九式 關公挑袍 第三十式 黃龍攪海 第三十一式 回馬轉鋒 第三十二式 金雞獨立 第三十三式 大鵬展翅 第三十四式 左雲撥式 第三十五式 右雲撥式 第三十六式 雪花蓋頂 第三十七式 猛虎擋道 第三十八式 乾坤輪回 第三十九式 金雞點頭 第四十式 蘇秦背劍 第四十一式 九天攬月
內容簡介
太極鞭杆為太極拳中的一個人獨特的器械，深受人們喜愛。它具有短小精悍、剛中帶柔、靈活多變等特點。在太極拳界太極刀、太極劍由於受法律約束，不便攜帶，所以隻能適用於健身鍛煉。而太極鞭杆由於它不受法律約束，攜帶方便而成為防身推薦器具，具有很強的實用性，練習人群較為廣泛。本書從太極鞭杆源流與發展、太極鞭杆特點、太極鞭杆基本功、太極鞭杆實戰應用四個方面對太極鞭杆進行了詳細的介紹和論述。書稿突出實戰應用的各種案例，適合不同人群閱讀和習練。
