內容簡介
本書作者集太極習練的深刻體悟及理論研究,就太極拳概述、太極拳與陰陽五行學識、太極拳鍛煉的辯證關繫等方面,論述了太極拳的文化內涵;詳細介紹分析了楊式傳統太極拳和推手的拳譜和習練方法;並就楊式傳統太極拳的鍛煉特點、要義和內功修煉等進行了細致的分析;對拳友的主要疑問做了歸納和解答。本書還向讀者介紹了先師張玉大師的生平和功績,表達了對大師的無限緬懷。
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