了得網體育/運動_跟著冠軍學遊泳曹斌主編體育運動(新)文教新華書店正版圖書籍

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跟著冠軍學遊泳曹斌主編體育運動(新)文教新華書店正版圖書籍
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	187-272元
【優惠價】	117-170元
【出版社】	上海教育出版社
【ISBN】	9787544476959
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：跟著冠軍學遊泳

書名：跟著冠軍學遊泳跟著冠軍學遊泳

ISBN編號：9787544476959

是否是套裝：否

出版社名稱：上海教育出版社

代碼：26

作者：無

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跟著冠軍學遊泳

作者:曹斌主編

定價:26

出版社:上海教育出版社

出版日期:2017年12月01日

頁數:181

裝幀:平裝

ISBN:9787544476959

●第一章遊泳基礎理論知識
●第一節遊泳的起源與發展及內容分類1
●第二節遊泳的意義和遊泳安全衛生常識6
●第三節人體在水中的浮沉10
●第四節遊泳時的阻力和推進力14
●第五節合理的遊泳技術動作17
●第六節觀賞遊泳比賽和遊泳競賽基本規則22
●第二章熟悉水性和競技遊泳基本技術
●第一節熟悉水性27
●第二節蛙泳39
●第三節爬泳64
●第四節仰泳88
●第五節蝶泳103
●第六節出發115
●第三章實用遊泳基本技術
●第一節反蛙泳123
●第二節踩水131
●第三節抬頭爬泳138
●第四節潛泳140
●……

內容簡介

本書為上海市民立中學遊泳課程校本教材，由中國遊泳界有名教練、資歷遊泳專家編纂而成。本書分為上下兩部分，上篇以遊泳基礎知識和蛙泳的教學方法為主，下篇以自由泳和蝶泳的教學方法為主，適合中小學生及初學者從零基礎開始學習遊泳。

曹斌主編

曹斌，上海市民立中學校長，上海市特級校長，上海市後備名師，上海市教育學會中學數學專業委員會會員，中國中學生體育協會理事，上海市中學生體育協會理事，靜安區政協委員，區教育撥尖人纔項目人選。曾榮獲全國體育事業突出貢獻獎優選個人、上海市體教結合優選個人、上海市未成年人思想道德建設優選個人、市“讀書型校長”。

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