●第一章 健美操運動概述
●第一節 健美操運動的起源與發展
●第二節 健美操運動的概念與分類
●第三節 健美操運動的特點與功能
●第二章 高校健美操的發展概況研究
●第一節 健美操在高校開展的意義
●第二節 高校健身健美操的發展概況研究
●第三節 高校競技健美操的發展概況研究
●第三章 高校健美操的相關理論基礎研究
●第一節 健美操運動的生理學基礎
●第二節 健美操運動的心理學基礎
●第三節 健美操運動的解剖學基礎
●第四章 高校健美操訓練的基本理論研究
●第一節 高校健美操訓練的基本原則
●第二節 高校健美操科學訓練的方法
●第三節 高校健美操訓練計劃的制訂
●第四節 高校健美操訓練的營養與衛生
●第五章 高校健美操的創編研究
●第一節 高校健美操創編的意義及原則
●第二節 高校健身健美操的創編研究......
內容簡介
葉文娟編著的這本《高校健美操訓練理論與方法》分八章,前五章以理論為主,繫統地闡述了健美操的基本概述知識、高校健美操的發展概況、高校健美操的相關理論基礎、高校健美操訓練的基本理論以及高校健美操的創編知識。後三章以健美操訓練實踐為主,分別闡述了高校健身健美操和競技健美操的訓練內容,以及高校健美操健身效果的檢查與評定知識。
《高校健美操訓練理論與方法》內容完整、結構繫統、語言準確簡練、圖文並茂,兼具科學性、實用性等特點,對指導高校學生健美操科學訓練、推動高校健美操發展具有一定的意義。