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產品名稱:跆拳道基礎入門(含碟) 書名:跆拳道基礎入門(含碟) 跆拳道基礎入門(含碟) ISBN編號:9787807056775 是否是套裝:否 作者:楊龍 代碼:29 出版社名稱:成都時代出版社 開本:24 出版時間:2007年12月
" 跆拳道基礎入門(含碟) 作 者:楊龍 著作 定 價:29.8 出 版 社:成都時代出版社 裝 幀:平裝 ISBN:9787807056775 ●**章 八臂拳術、立體殺技 泰拳的概況 ●(一)泰拳的起源 ●(二)古泰拳時代 ●(三)現代泰拳 ●(四)泰拳的特點 ●(五)泰拳的五項基本技術和健身功效 ●(六)泰拳的精神 ●(七)泰拳拳手必備的五項要素 ●第二章 泰拳基本技術 ●(一)熱身運動 ●(二)格鬥勢(拳樁) ●(三)泰拳拳法訓練 ●●拳與*國術 ●(四)泰拳腿技訓練 ●●如何掌握察拳的運動訓練量 ●(五)泰拳肘技訓練 ●●訓練中如何正確飲水 ●(六)泰拳膝技訓練 ●●泰拳拳、腿、肘、膝的發力精髓 ●訓練和停止訓練對肌肉力量的影響 ●(七)泰拳步技訓練...... 內容簡介 太極是跆拳道很基本的品勢,是根據宇宙哲學的根本原理而創,攻擊和防衛、前進和後退、剛柔快慢、國重緩急無不運用太極的陰陽理論,練習太極是跆拳道選手入門的必經之路。 楊龍 著作 楊龍,世界跆拳道聯盟黑帶九段,金基洞博士(韓國)世界跆拳道聯盟黑帶八段,餘國森教授(香港)世界跆拳道聯盟靠前教練楊龍·世界跆拳道聯盟黑帶五段·世界跆拳道錦標賽優選教練·正搏會跆拳道訓練基地館長·中國深圳跆拳道訓練中心總教練 靠前章 聆聽武魂之聲——跆拳道 跆拳道演變史 朝鮮是跆拳道的發源地,而韓國則被認可為跆拳道的宗主國。世界跆拳道聯盟章程中寫到“跆拳道是韓國文化的產物”。受5000年朝鮮歷史文化的影響,跆拳道具有鮮明的朝鮮民族特色。跆拳道是經過遠東文化發展起來的朝鮮傳統武術,它的形成是歷史的必然。當人類靠前次學會保護自己時,跆拳道的原始特征就已經自然地形成了,可以說,跆拳道的形成與發展歷史,就像歷史本身一樣久遠。就讓我們一起來感受跆拳道悠遠的歷史吧! 古代的跆拳道 原始社會時期,朝鮮民族為了獲取食物、抗擊外來勢力的入侵和抵御野獸的...... "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i1/2455124912/TB1Tz1oe8HH8KJjy0FbXXcqlpXa_!!0-item_pic.jpg)
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