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內容簡介
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太極拳,中國古老拳法之一,充分體現了天人合一、陰陽消長的屮華生命哲學,是傳統養生保健、習武防身的武術精髓功法。多少年來,太極拳在廣闊的中華大地開枝散葉、源遠流長,習練者數不勝數,尊崇地位一時無二。
我國傳統太極拳發展至今,共形成五大派別:陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳。
其中,陳式太極拳是明末清初河南溫縣陳家溝的第九世陳王廷(1600~1680)始創,世代相傳,名手輩出,譽滿天下。而陳氏第十七世陳發科被稱為"太極**人"。洪均生先生1930年拜陳發科先生為師習拳,秉承陳發科先生技藝,武德頗具師風。他將巧拿精化的實用技法融入拳術套路之中,形成了獨特的風格與特點,創建了陳式洪派太極拳,又稱洪式太極拳。
本書介紹的是洪式太極拳其屮的標準貳路64式,該拳法又稱"炮捶",是運動量較大的一套拳,其特點是以剛為主,以剛襯柔,動作較為復雜多變。震腳發力、......