你的第一本跑步入門書
內容簡介
跑步是很簡單的有氧運動,也是人們很常采用的一種身體鍛煉方式。如何能夠健康地跑步,並且讓跑步成為我們生活中的習慣,就從閱讀休閑體育推廣項目組編著的《你的靠前本跑步入門書(漫畫圖解)》開始吧。本書內容通俗易懂,圖文並茂,包括跑步的技巧、衣著和裝備,跑步中的心理調適、注意事項等,是一本全面、實用的跑步入門書。
請選擇顏色、尺碼等選項!
已成功加入購物車!