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整形瑜伽平衡減肥 (日)綿本彰著作體育運動(新)文教新華書店正
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	144-208元
【優惠價】	90-130元
【作者】	日綿本彰
【出版社】	人民體育出版社
【ISBN】	9787500928966
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：整形瑜伽平衡減肥

書名：整形瑜伽平衡減肥整形瑜伽平衡減肥

ISBN編號：9787500928966

是否是套裝：否

作者：(日)綿本彰

代碼：18

出版社名稱：人民體育出版社

開本：16

出版時間：2006年01月

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整形瑜伽平衡減肥

作者:(日)綿本彰著作

定價:18

出版社:人民體育出版社

出版日期:2006年01月01日

裝幀:平裝

ISBN:9787500928966

你知道歪斜對形體的影響嗎？你想親自檢測自己的身材是否勻稱嗎？日本瑜伽冥想協會、活力瑜伽創始人綿本彰幫您美麗瘦身，健康減肥，打造易瘦體質！向身體缺陷告別，矯正o形腿及x形腿，打造修長美腿；糾正寬臀及平衡減肥，打造優美的臀部曲線；去除腹部贅肉，矯正骨盆歪斜；矯正頸肩部、背部的歪斜，恢復美麗的姿態。2個月腰部減10cm，臀部減10cm，胸部增加3cm，整形瑜伽體驗真人秀，幫你重塑魔鬼身材！

●歪斜破壞您的形體美
●身體歪斜為什麼會造成肥胖？
●對身心都有益的瑜伽調整身體平衡
●為什麼身體會歪斜呢？
●錯誤的姿勢習慣引起歪斜
●自測身體平衡性  檢測身體歪斜程度
●打造理想身材  從日常生活基本動作做起
●瑜伽體驗真人秀  令人驚奇的瘦身效果
●提高矯正歪斜的效果
●掌握完全呼吸法
●矯正歪斜的6要素
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●整形瑜伽？平衡減肥實踐篇
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●PART1  矯正腿部歪斜
●消除“O”形腿
●手枕式
●半蹲式
●消除“O”形腿？股關節變形
●蓮花坐式......

內容簡介

瑜伽能使身材勻稱，減肥同時矯正身體歪斜。本書介紹的動作不僅對初學者簡單易行，而且功效**顯著。每日無需任何壓力即可持續練習。
瑜伽還具有調整精神的作用，不會在減肥中產生壓力，是健康美麗的瘦身運動。
在減肥的同時，打造美麗的腰部曲線，堅挺的胸部及臀部，修長的雙腿。隻要使用好這本書，就一定會獲得您所期待的魔鬼身材。

(日)綿本彰著作

綿本彰，1970年出生於日本大阪。神戶大學繫統工程學畢業後，在美國洛衫磯、英國倫敦和印度等地學習瑜伽。現為日本瑜伽冥想協會總指導。撰寫過多部瑜伽方面的著作。

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