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內容簡介
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《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你跆拳道》通過1202幅超細致照片,圖解了一線職業跆拳道教練的每一個標準動作。根據每一個動作的特點,本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式,幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤,掌握正確動作。
《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發力、耐力、站位基礎訓練,到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術訓練,再到品勢教學以及實戰中的技戰術應用和比賽規則,幫助讀者多方面地了解跆拳道、學習動作技巧,以及更好地應對比賽。