產品名稱:太極拳術 書名:太極拳術 太極拳術 ISBN編號:9787544440233 是否是套裝:否 出版社名稱:上海教育出版社 代碼:56 出版時間:2012年07月 作者:顧留馨 開本:16
" 太極拳術 作 者:顧留馨 著作 定 價:56 出 版 社:上海教育出版社 出版日期:2012年07月01日 頁 數:378 裝 幀:平裝 ISBN:9787544440233 ●前言 ●第一章 太極拳的健身和防治疾病功能 ●第二章 太極拳的腹式深呼吸運動 ●第三章 太極拳的鍛煉要領 ●第四章 太極拳對身體各部姿勢的要求 ●第五章 太極拳整體動作中的若干要點 ●第六章 楊式太極拳圖解 ●楊式太極拳簡介 ●楊式太極拳基本姿勢 ●楊式太極拳拳式名稱順序表 ●關於圖解的幾點說明 ●楊式太極拳圖解 ●第七章 楊式太極拳拳勢作用圖解 ●“起勢”作用 ●“懶扎衣”作用 ●“單鞭”作用 ●“提手上勢”作用 ●“白鶴亮翅”作用 ●第八章 楊式太極拳推手圖解 ●推手概述...... 內容簡介 《太極拳術》共十章分四部分:靠前、二章從生理上闡明太極拳對促進人體健康和防治疾病的積極意義,並指出醫治某些慢性病的特殊療效;第三、四、五章是敘述練習太極拳的基本要領,使能正確地有效地進行鍛煉;第六、七、八章是練習楊式太極拳的詳細圖解,作用圖解,推手圖解。旨在深入挖掘鍛煉經驗、用勁要點和技擊方法。第九、十章是概述太極拳各流派的演變、發展及其有關資料。特別值得一提的是,書中影印的郝和藏本、李亦畬手抄王宗嶽《太極拳論》的珍本及明萬歷版《三纔圖會》中的《拳法圖》三十二勢,都是很好寶貴的太極拳史料。本書由我國蜚聲中外的太極拳專家顧留馨先生著。 顧留馨 著作 顧留馨先生(1908—1990)是我國蜚聲中外的太極拳專家。自幼開始習拳,博采各家之長,功夫精湛,多次代表國家前往海外授技。同時,潛心從事太極拳理論研究,曾任上海體育科學研究所副所長、武術研究員、上海市武術協會,《中國大百科全書·體育卷》編輯委員會委員,先後出版的著作有:《簡化太極拳》、《怎樣練習太極拳》、《太極拳術》、《陳式太極拳》、《太極拳研究》、《炮捶一陳式太極拳第二路》、《精簡楊式太極拳一五分鐘套路》等,為傳統武術的發展興旺作出了很好的貢獻。 靠前章 太極拳的健身和防治疾病功能 太極拳是我國寶貴的體育遺產之一。我國人民長期鍛煉中的實踐證明:它既是一種合乎生理和體育原理的健身運動,又是一種治療疾病的有效手段。新中國成立後,由於政府的重視、經過廣大醫務人員的努力,太極拳在臨床工作中取得了可喜的成果,已被醫院和療養院廣泛采用,被列為綜合療法的一項重要內容。目前,在我國和國外,已把它作為醫療體育的一個項目。 那麼,練習太極拳對身體究竟有何好處呢?為了幫助讀者理解,現先將太極拳對人體各器官繫統的生理作用,分述如下: 一、鍛煉神經繫統,提高感官功能 人體的多種多樣...... "
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