●第一章 墨家旋極術的起源、傳承、發展與推廣
●第一節 墨家旋極術的起源
●第二節 墨家旋極術的創始、傳承與發展
●第三節 墨家旋極術的推廣
●第二章 墨家旋極術理論篇
●第一節 墨家旋極術的解釋
●第二節 墨家旋極術的基本要求
●第三節 墨家旋極術與“兼愛非攻
●第四節 墨家旋極術擒拿的基本常識應用與訓練步驟
●一、墨家旋極術擒拿力學的基本常識
●二、墨家旋極術擒拿勁力的轉化與培養
●三、墨家旋極術擒拿勁力的應用原理
●四、墨家旋極術擒拿的好處
●五、墨家旋極術十級 擒拿的訓練步驟
●第五節 墨家旋極術實用口訣
●第三章 墨家旋極術十字功練法
●第一節 墨家旋極術十字功動作名稱解釋
●一、墨家旋極術十字功動作名稱簡介
●二、墨家旋極術十字功動作名稱解釋、圖片說明
●三、墨家旋極術十字功單式與分解動作解釋......
內容簡介
墨家旋極術是墨家弟子由非攻劍(墨家劍)化拳而形成的武術流派,古代叫“合一守”或“旋極守”,也叫墨家拳。隨著後世的發展完善和傳承,以研究“旋、耕、斜、回、幫、圍、割、拋、靠、折”十字功的生變化為主。本書是《墨家旋極術》的擒拿篇,著重介紹了勁力的轉化和培養、勁力的應用和訓練、招式戰術和力學分析等,是墨家守城的推演術和墨家力學原理與人體的巧妙結合運用。