我國的輪滑運動起步較晚，但近年來發展速度很快，並且成為全民健身運動中的常見項目。為配合青少年輪滑運動的進一步普及、規範與提高，福建省海西輪滑俱樂部教練員與福州市溫泉小學體育工作人員合力編撰了《少兒輪滑初級教程》。

《少兒輪滑初級教程》除了基礎知識的介紹外，主要介紹了初級速度 輪滑和初級自由式輪滑。初級速度輪滑的內容包括了基本的直道技術、彎 道技術以及起跑技術，初級自由式輪滑的內容包括了F級、E級的部分動作 。 福建省海西輪滑俱樂部和福州市溫泉小學編著了《少兒輪滑初級教程 》中的內容均為基礎技術，圖例詳細，文字準確，編排方式易於學習，教 學指導性強。

**部分 基礎知識
一、輪滑的起源與發展
二、輪滑的種類
三、輪滑運動的特點與優點
四、輪滑器材
五、輪滑教學常用方法

第二部分 輪滑初始學習
一、安全常識
二、穿、脫輪滑鞋與佩戴護具
三、起立、站立與摔倒練習
四、站立平衡與原地蹲起練習
五、踏步、移動行走練習

第三部分 初級速度輪滑
一、保持基本姿勢的雙腿支撐滑行
二、單腿蹬地雙腿支撐直線滑行
三、單腿蹬地雙腿支撐單向曲線滑行
四、左右腿交替蹬地雙腿支撐滑行
五、雙腿支撐直線滑行
六、停止、剎車練習
七、轉彎滑行
八、倒滑
九、雙腿支撐大開立身體重心移動滑行
十、借助慣性的單腿支撐滑行
十一、利用體重的單腿蹬地單腿支撐滑行
十二、T字剎車
十三、擺臂技術與蹬地配合練習
十四、（向左）彎道滑行
十五、側向擺動式起跑姿勢練習
十六、雙腳大八字起跑
十七、V字蹬地疾跑

第四部分 初級自由式
一、前葫蘆滑行
二、倒葫蘆滑行
三、雙腳S
四、倒雙腳S
五、倒滑剎車
六、前蛇
七、後蛇
八、前交叉步滑行（前剪步滑行）
九、倒交叉步滑行（倒剪步滑行）
十、蟹步滑行
十一、前後交替轉體滑行
十二、蟹步S形滑行
十三、瑪麗滑行
十四、前尼（前尼爾森）
十五、後尼（後尼爾森）
十六、單腳S
十七、攀籐
十八、克雷茲（CRAZY）

附一 教學大綱
附二 福州市溫泉小學輪滑社簡介
附三 福建省海西輪滑俱樂部簡介