內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/08/17/22/97875009403192081107-fm.jpg)
-
出版社:人民體育
-
ISBN:9787500940319
-
作者:王方莘//陳洪廣
-
頁數:398
-
出版日期:2011-08-01
-
印刷日期:2011-08-01
-
包裝:平裝
-
開本:32開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:297千字
-
《太極輕靈松空功(附光盤)》由王方莘、陳洪廣所著,包含基礎功的樁功、拳架、散手、推手共四個大項,每項按照低、中、高三個層面進行修煉,且在各個層面的修煉中始終貫穿了輕靈、松空的體悟。通過層層由淺入深的修煉,*後達到與人交手時使對方有“空”的感覺,將自己修煉成輕靈松空的太極身。 拳架是武術的載體,該書中所用拳架是我上世紀70年代所學、之後修煉30多年的“太極水柔拳”,又名“峨眉山佛拳”(以下簡稱“佛拳”)的拳架。
-
第一章 樁功修煉法 第二章 拳架修煉 第三章 太極散手技藝 第四章 太極推手修煉 第五章 太極拳*重要的三篇 拳譜及體司 附錄一 太極推手競賽規則與裁判法 附錄二 現代散打競賽規則
| | |