| | | | 籃球入門(附光盤升級版) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 籃球 | | 【市場價】 | 212-308元 | | 【優惠價】 | 133-193元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787538480931 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：吉林科技
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ISBN：9787538480931
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作者：劉佳//朱景宏
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頁數：159
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出版日期：2015-08-01
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印刷日期：2015-08-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：150千字
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《籃球入門(附光盤升級版)》作者劉佳、朱景宏以通俗淺顯的語言，全面、細致地講解了籃球入門階段所需要掌握的所有知識，並配合動作分解圖片與教學DVD，會讓您快速掌握這項運動的精華，為將來的發展打下良好的基礎。這是一本**適合籃球初學者學習的籃球入門級圖書，是作者從十餘年教學經驗中總結出來的精華。
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第一章 籃球基本情況介紹
第一節 籃球基本情況介紹
第二章 籃球進攻基本技術
第一節 進攻移動技術
第二節 運球技術
第三節 投籃技術
第四節 傳接球技術
第五節 持球突破技術
第三章 搶籃板球技術
第一節 搶籃板球技術
第四章 籃球個人防守基本技術
第一節 防守移動技術
第二節 搶球、打球、斷球、“蓋帽”技術
第三節 個人防守技術
第五章 籃球戰術基礎配合
第一節 籃球進攻戰術基礎配合
第二節 籃球防守戰術基礎配合
第六章 籃球場上位置的介紹
第一節 籃球場上位置的介紹
第七章 專項體能訓練
第一節 籃球專項力量素質訓練
第二節 籃球專項速度素質訓練
第三節 籃球專項耐力素質訓練
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