《大學體育(普通高等學校公共體育教材)》以滿
足當代大學生對身心和諧發展的需要，以身體練習為
基本手段，以培養大學生終身從事體育鍛煉的良好習
慣、有效增強學生的體質和身心健康為目標組織編寫
了本教材。本教材由彭雪涵、王萍麗和汪焱主編，以
科學性、教育性、知識性和實用性為編寫的基本原則
，教材涵蓋普通高校體育課及課外體育活動所需內容
，同時也滿足學生“三自主”選課和具有體育運動專
長學生多樣性選擇的使用要求。本書內容完整全面，
理論與實踐相結合，基本涵蓋了大學體育課程所涉及
的各個方粵，強調實用性，力求成為一部大學生在校
體育學習和終身體育鍛煉的指導性用書。

體育理論知識篇
第一章 體育概論
第一節 體育概述
第二節 體育的功能
第三節 高等學校體育
第四節 奧林匹克運動
第二章 營養與健康
第一節 生活方式與營養膳食
第二節 襲擾健康的常見疾病
第三節 健康心理的培養與調節
第四節 體育鍛煉與健康促進
第三章 體育運動損傷與康復
第一節 體育衛生常識
第二節 常見運動損傷的處理與康復
第三節 常見職業病的防治
第四節 常見形體缺陷的矯正
第四章 科學的體育鍛煉
第一節 身體素質概述
第二節 體育鍛煉的原則與方法
第三節 科學的自我鍛煉
第四節 制訂實施鍛煉計劃
實用運動技能提高篇
第五章 田徑運動
第一節 走、跑、跳、投基本技能
第二節 田徑競賽規則簡介
第六章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術與練習方法
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第七章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術與練習方法
第三節 足球基本戰術
第四節 足球實戰攻略指導
第五節 足球競賽規則簡介
第八章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術與練習方法
第三節 排球基本戰術
第四節 排球實戰攻略指導
第五節 排球競賽規則簡介
第六節 氣排球
第九章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與練習方法
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球實戰攻略指導
第五節 羽毛球競賽規則簡介
第十章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與練習方法
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球實戰攻略指導
第五節 乒乓球競賽規則簡介
第十一章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與練習方法
第三節 網球基本戰術
第四節 網球實戰攻略指導
第五節 網球競賽規則簡介
第十二章 遊泳
第一節 遊泳基本知識
第二節 熟悉水性練習
第三節 遊泳基本技術
第四節 遊泳競賽規則簡介
第十三章 跆拳道
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術與練習方法
第三節 跆拳道競賽與裁判
第十四章 健美操
第一節 健美操基礎知識
第二節 健美操的基本動作
第三節 健美操健身鍛煉指導
第十五章 武術
第一節 武術概述
第二節 武術基本功
第三節 初級長拳三路
第四節 簡化太極拳
第五節 散手
第六節 實用防身術
日常身體鍛煉健身篇
第十六章 走跑跳投健身鍛煉
第一節 健身走
第二節 花樣跑
第三節 快樂跳
第四節 趣味投
第十七章 休閑體育
第一節 高爾夫運動
第二節 定向運動
第三節 跳繩
第四節 橋牌
第五節 健美運動
第十八章 形體健身
第一節 瑜伽
第二節 體育舞蹈
第三節 街舞
第四節 啦啦操
第五節 形體健美訓練
第十九章 防範與自救
第一節 危及人身財產安全的類型和防護常識
第二節 人身安全防護
第三節 財產安全防護
第四節 危險自救
主要參考文獻