羅四維、蔣光清編著的《心理呵護200招(第5版)》增補了“從書中尋找快樂與健康”“不避平庸”“提升能力、豐富人生”“‘異想’纔會有‘天開’”等新內容，刪除了原版中針對性不夠強的部分內容，同時修正了原版中的錯漏，在編排上亦做了一些改進。通過此次整稿修改，本書的內容*加貼近實際。

自身修養篇
1．心理健康的標準
2．怎樣認識心理健康
3．怎樣創建良好心境
4．怎樣培養健康的競爭心理
5．面對挫折時
6．虛榮心理克服法
7．怎樣克服嫉妒
8．遭遇別人嫉妒怎麼辦
9．培養積極心態
10．當受到背後議論時
11．苦悶的解除
12．憂慮的清除
13．當要發怒時
14．煩惱的擺脫
15．怎樣纔能笑口常開
16．凡事不要記恨
17．學會擺脫內疚
18．保持良好的感覺
19．忍者**
20．戰勝抑郁
21．清除情緒“垃圾”，學會“心靜”
22．人生忠告，教你懂得生活
23．克服急躁，持有耐心
24．如何緩解心理壓力
25．學會擺脫壓力
26．適應壓力
27．學會低頭
28．做人不要強出頭
29．積極暗示
30．別跟自己過不去
31．心理健康十要
32．活著快樂為先
33．做自己命運的主人
34．做自己情緒的主人
35．學會發洩
36．學會放松自己
37．順其自然，為所當為
38．健康性格培養
39．排除失落
40．積極生活
41．心態平了，路自平
42．從書中尋求快樂和健康
人際交往篇
1．不善交際怎麼辦
2．怎樣搞好人際關繫
3．學會溝通
4．學會交友
5．克服害羞心理
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